Хүүхдүүдээ илүү олон ногоо идэхийг хүсч байна уу, гэхдээ хэцүү цагийг өнгөрөөж байна уу? Энэхүү амтат шарсан гоймон, бяслагны сэндвичийг амттай, тэжээллэг цэцэгт цэцгийн цэцэглээр дүүргэж үзээрэй. Таны багийнхан баяртай байх болно
Мөн энэ жор нь бага зэрэг гоймон, бяслаг хийхийг шаарддаг боловч та түүнийг хөргөж, жаахан өтгөрүүлэхийн хэрээр газар дээр нь хийж чаддаг. Хэрэв та өмнө нь байхгүй байгаа бол энэ жорыг дагахыг зөвлөж байна.
Энэ жороор зургаа авахуулсан зургийг үзэх эсвэл миний блог дээр бялууны бяслаг Social .com дээрээс эх бичлэгийг харах боломжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 ширхэг texas шарсан талх (зузаан зүслэг)
- 2-оос 3 унци бяслаг
- 1/3 аяга mac n бяслаг (үлдсэн)
- 2 аяга цэцэгт байцаа (чанаж, жижиглэсэн)
- 2 tsp цөцгийн тос (давсалсан)
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Техасын талхны шарсан талбайн нэг ширхэгийг авч, каддабарын бяслагны хагасыг хамтад нь хийж өг. Дараа нь гоймонгийн халбага авч, талхны дунд байрлуул. Үрийг нь зөөлөн тарааж, гоймон, бяслагыг талхны төвд ойр байлгах хэрэгтэй - тиймээс хоол хийх явцад асгардаггүй. Ма бяслаг руу задлах ба үлдсэн cheddar бяслагийг дээр нь нэмнэ. Бусад талхыг дээр нь тавина, сэндвичний хоёр талыг цөцгийн тос
2. Өргөст хэмхийг дунд хэмжээний хайруулын тавган дээр тавьж, дулааныг дунд зэргийн болгох. Бүх алтан хүрэн, бяслаг бүрэн хайлж дуусаад тал бүрт хэдэн минут байлгана.
5. Бяслаг бяслагыг халаанаас нь салгаад үйлчлэхээсээ өмнө хэдэн минут сууж байгаарай.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 609 |
| Нийт өөх | 46 гр |
| Ханасан өөх тос | 27 гр |
| Unsaturated Өөх | 13 гр |
| Холестерол | 132 мг |
| Натри | 898 мг |
| Нүүрс ус | 20 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 30 гр |