Эдгээр жижигхэн какаоны бялуу нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан үдэшлэгт бэлтгэхэд маш таатай, хялбар байдаг. Сүүн бүтээгдэхүүнийг үнэгүй, веган виски хийхийг хүсвэл миний дуртай сүүний үнэгүй Frosting жорыг үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга ванилийн шар буурцаг эсвэл
- бүйлсний сүү
- 1 T. нимбэгний шүүс
- 2 1/4 аяга гурил
- 2 т. жигд нунтаг
- 1/2 t. хужир
- 1/2 t. давс
- 1 1/4 аяга цагаан элсэн чихэр (би боловсронгуй биш нишингийн элсэн чихэр илүүд үздэг)
- 1/2 аяга канола тос
- 1 t. ванилийн ханд
- 1 t. hazelnut ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Шар айраг 350 Фрагмийг урьдчилан халаагаад 16 маффин талхны маффин талхны тавиуртай хамт тавина.
2. Жижиг аяга эсвэл аяганд шар буурцагны сүү, нимбэгний шүүсийг хослуулан холино. (Холимог урагшлах болно).
3. Том хэмжээний холимог саванд гурил, элсэн чихэр, жигнэмэг , талх нарийн боов , давс, элсэн чихрийг их хэмжээгээр нь холино. Хойш тавьж.
4. Өөр нэг аяганд канола тос, ванилийн ханд, hazelnut хандтай шар буурцгийн холимог холино.
Нойтон найрлагатай хуурай хольцыг зуурмагийг холих хүртэл холино. Зуурмагийг бэлтгэсэн аяганд хувааж, 15-20 минутын турш жигнэх, эсвэл төвд орж ирдэг шүдний тусламжтайгаар цэвэр болно. Хоолны хөргөлтийн тавиур дээр сүүний аягыг хөргөхөөсөө өмнө каказыг хөргөх хэрэгтэй.
** Энэ жор нь сүү цагаан идээ, лактозгүй, веган, цагаан хоолтнуудад тохиромжтой боловч харшилтай эсвэл хоолны дэглэмийн хязгаарлалттай хүмүүст зориулсан жорын дагуу бүх тэжээллэг шошгуудыг анхааралтай уншаарай. нуугдмал сүүнээс гаралтай түүхий эд (эсвэл бусад харшилтай бол эдгээр нь танд хамаарна).
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 168 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 270 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |