Гадилан банш

Нүдсэн нухашыг нойтон жороор жороор нэмээд амталж өгнө. Энэ бол жор руу жимс шидэх гайхалтай арга юм.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 аяга гурил
• 2 халбага
• жигд нунтаг
• 1/2 халбага давс
• 1 өндөг
• 1 аяга сүү
• 2 халбага тос
• 1 боловсорсон гадил жимсний (нухсан)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Том саванд утсаар найруулсан хуурай найрлагатай хослуулан хэрэглэж болно.
2. Цахилгаан холигчоор жижиг аягатай өндөг, сүү, тосыг нэгтгэдэг.
3. Нойтон найрлагатай, нухсан гадилыг хуурай найрлагатай болгож нэмнэ. Зөвхөн том бөөн бөөнөөр нь гараараа холино.
4. Дулааны griddle буюу хайруулын тавган. Гулзайлгах тогоо аажмаар. Дөрвөлжин аяга хэмжих аяга ашиглан хайруулын тавган дээр бинк хийх. Бөмбөлөг гарч ирэх ба ирмэг нь хүрэн өнгөтэй байна.
5. Нөөш бинк, минутын турш хооллоорой. Гар хийцийн гадил жимсний сиропоор үйлчил.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	121
Нийт өөх	5 гр
Ханасан өөх тос	2 гр
Unsaturated Өөх	2 гр
Холестерол	35 мг
Натри	342 мг
Нүүрс ус	16 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	4 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)