Хэм нь Гэрийн Cola болон Maple Glaze

Энэ бол таны амралтын өдрийн хоолон дээр ашиглахад хялбар, амттай паалантай юм. Энэ жор нь таны Талархлын өдөр эсвэл өвлийн баярыг төгс амттай болгодог бөгөөд бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд хангалттай (заримыг нь нэмэх!)

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Хацар, өөх тосыг тавган дээр тугалган доторлогооны тавган дээр тавь. Хэрэв хумсаар хумс, үржлээр оноо аваарай.
  2. Махны термометр эсвэл шуурхай унших термометр хүртэл фрец тутамд ойролцоогоор 18 минутын турш халаасан 325 F зууханд хийж бай. Хэрвээ таны сонирхогчийн "Күүкэд бэлэн бол" гэсэн шошго нь савлалтын чиглэлийг дагана.
  3. Гал тогоонд агч сироп, бор элсэн чихэр, кола, гич, цагаан гаа, шанцай зэргийг хослуулан холино. 2 минутын турш бага зэрэг халаана.
  1. Хадлан хийхийн өмнө ойролцоогоор 20 минутын дараа хужирын орой дээр талхны талыг талхны халбага, дараа нь 10 минутын өмнө хийгээд, сонирхогчийнхоо дээрхи пластыг цацна.

Илүү хуйларсан Ham жорыг туршиж үзээрэй

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 663
Нийт өөх 30 гр
Ханасан өөх тос 8 гр
Unsaturated Өөх 13 гр
Холестерол 236 мг
Натри 4,202 мг
Нүүрс ус 31 гр
Эмийн Fiber 3 гр
Уураг 65 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)