Төмсний бинканзийн ялгаатай байдал нь дэлхий даяар АНУ-ыг оролцуулаад маш алдартай байдаг. Одоо та Германы төмсний бинкад зориулсан энэ энгийн жороор гэртээ хийж болно.
Сонгодог төмсний бин нь гар хийцийн алимны эсвэл цөцгийтэй үйлчилгээ үзүүлдэг. Доорх жортой юу вэ гэвэл та өөрийнхөө амтыг хадгалахын тулд өөрийн бүтээлч сэтгэлгээг ашиглаж болно. Амтлаг амттай пикникийг сонгох буюу амтат жүржийн төрлийн амтат чинжүүг нэмээрэй. Basil, мэргэн, tarragon, thyme, эсвэл розмарин нь энэ жортой сайн ажиллах болно.
Төмс амттай амтат амттай өөр нэг арга бол самарны оронд өөр өөр халуун ногоо нэмнэ. Сармис нунтаг, turmeric нунтаг, газрын самар , улаан чинжүү нунтаг, эсвэл улаан чинжүүний ширхэгтэй халбаганууд нь энэхүү жороор их амттай.
Өөрөөр хэлбэл та төмсний бинконтой адил цөцгийтэй үйлчлэх гэж байгаа бол дээрээс нь ургамлын тос болон / эсвэл халуун ногоо нэмнэ. Хоёр, гурван хэсэг болгон цөцгийн тосыг хувааж, хэсэг тус бүрт өөр өөр ургамал эсвэл амтлагчаар амтыг амталдаг бол нэг үйлчлэлд хэд хэдэн амт нэмэх боломжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт төмс (ойролцоогоор 2 дунд, 3 жижиг расет эсвэл янз бүрийн цардуултай төмс)
- 1/2 сонгино (дунд)
- 3/4-ээс 1 халбага давс (бага хэмжээгээр эхэлж, ширээн дээр давсыг нэмж болно)
- Амтат чинжүү
- Амтанд нь шим тэжээлийг авна
- 1 том өндөг
- 1/4 аяга тос (хайруулын таваг)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хальсалж, төмс тариална. Талх төмсийг цэвэрхэн таваг эсвэл cheesecloth дээр байрлуулж, саванд хийж чадах шингэний хэмжээгээр шахаж ав. Шингэнийг хэдхэн минутын турш байлгана. Дараа нь болгоомжтой усыг зайлж, савны ёроолд төмсний цардуулыг үлдээнэ. Төмс нэмнэ.
- Төмс дээр сонгино. Давс, чинжүү, самар болон өндөг нэмнэ. Сайтар холино.
- Дулааны тосыг хайруулын тавган дээр хийнэ. Хэрэв та хүсэж байгаа бол тосон түрхлэг хэрэглэж, цөөн тооны дуслаар тос хэрэглэж болно. Гэхдээ хамгийн сайн үр дүнд нь 1/8-ээс 1/4 инч тосыг хэрэглэж болно.
- 1/2 аяга хэмжээсийг хэрэглэж, төмсний хольцыг халуун тос болгон бууруулж, халбаганы ар талд нь тэгшлэнэ. Алтан хүрэн хүрэн хүртэл 4-5 минутын турш шарсан төмрөөр хийж болно.
- Цаасан алчуур дээр зайлж, алимны алимны халуун ногоо, шанцай цацаж магадгүй.
Германчууд Төмс пигментүүдийг хайрладаг
Алтан, Германы шарсан төмсний шаржигнуур нь үнэхээр амттан бөгөөд тэд хол газар нүүх үед ямар нэгэн зүйл алга.
Орон нутгийн долоо хоногт зах зээл, Зул сарын зах зээл, Карневал эсвэл Фаскрос зэрэг газарт алимны амтат төмсний бингийг идэх нь Германы дуртай хоол хүнс юм.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 180 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 226 мг |
| Натри | 606 мг |
| Нүүрс ус | 22 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 10 г |