Frappuccinos нь Starbucks-ийн эцсийн үр дүн юм. Тэд ихэвчлэн илчлэгээр дүүрэн байдаг ба тэд бас их хэмжээний хөрөнгөтэй байдаг (ихэвчлэн мөс шиг байдаг). Гэхдээ тэд гэртээ хийхдээ калорийн агууламжийг хянаж, илүү өртөгтэй байдаг. Тэд үргэлжлүүлэх дуртай байж болох ч ядаж л өөрийгөө хийсэн болохоороо илүү сайн мэдэрч чадна!
Энэ жор нь 8 төрлийн жимсний амтыг бий болгодог. Одоо би ганцаараа сууж байгаа 8 фрукунапин ундаа уухгүй, манай гэрт хангалттай хүмүүс байдаггүй, харин frappuccinos гэж хэлдэг. Тиймээс би тэдэнтэй хамт Mason лонхтой хөлдөөж, гэсгээх, дуртай байх болно гэдгийг би олж мэдсэн!
Хэрэв та frappuccinos хөлдөөсөн бөгөөд тэднийг гэсгээхэд бэлэн бол хөлдөөгчид гаргаж аваад 20 минутын туршид дулаанаар нь орхи. Хэрэв та шүршүүрт орж, өглөөний бусад хэвшил хийж байгаа бол үүнийг хийх нь сайхан байдаг. Эхлээд гэрээсээ гарахад бэлэн болцон өглөөний цайгаа уухад бэлэн болмоор том сүрэл барьдаг. Дараа нь frappuccino хутгана. Элсэн чихэр нь тун тааруухан байх болно.
Би энэ жороор ванилийн буурцаг хэрэглэх дуртай байдаг. Гэхдээ хэрэв та гарт байхгүй бол ванилийн жижиг хандыг хэрэглээрэй. Мөчир шоколадны сироп, шоколадны чипс хийж болно. Эсвэл карамель frappuccino-ийн хувьд caramel сироп хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч, ванильны амттай кофе нь амттай байдаг. Чихэртэй хурсан сүү бол ямар ч элсэн чихэр татан буулгахад санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юм. Энэ бол амтыг нэмэх төгс арга юм!
Сүү, мөс нь кофены амтыг шингэлэх тул та илүү хүчтэй кофе уухыг хүсч байна. Өдөржинг кофе ууж, хөргөгчинд хөргөх хэрэгтэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга кофе (кофе үйлдвэрлэхэд кофены үндэслэлээс хоёр дахин их хэрэглэнэ)
- 2/3 хураангуй сүүтэй чихэрлэг болно
- 1 аяга бүх сүү
- 1/2 ванилийн буурцаг
- 2 халбага ваниль
- 8 аяга мөс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүчтэй кофе нэмж, хөргөгчинд хий. Хөргөгч эсвэл хөргөгчийг ашиглан процессыг түргэсгэх буюу хөргөгчинд шөнийн турш хөргөө.
- Хүчтэй хөргөсөн кофе, сүү, амтат сүүг хутгагч руу нэмнэ.
- Ванилийн буурцагыг хуваана. Баяжуулах талбайн талыг ашиглан үрийг нь хутгана. Шарагчийг үрээр нь тавина. Ванилийн ханд дээр нэмнэ. Холигчийг мөстэй үлдсэн хэсэг дээр дүүргэ (дээд хэсэгт жижигхэн өрөөг холих зориулалттай үлдээнэ үү)
- Гөлгөр хүртэл холино. Бөөрөнхий тосоор үйлчилнэ.
- Frappuccinos хөлдөөсөн саванд хөлдөөж хөлдөөгчид 3 сар хүртэл хадгалах боломжтой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 188 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 16 мг |
| Натри | 66 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 7 гр |