Лемон, банана, үзэм, амтлагч зэрэг нь энэхүү киолифруппийн жимсний шүүсийг цуу болгон ашигладаг. Энэ нь зүгээр л элементийг жимсний чанамал болгоход элементүүдийг нэмдэг амттай, амттай хольц юм.
Энэ нь ялангуяа тахианы мах, гахайн мах гэх мэт хөнгөн махаар үйлчилдэг. Энэ нь бас шарсан талх, жигнэмэгийн хувьд гайхалтай өөр тархдаг болгодог. Бяслагны бяслаг сэндвичээр хооллоорой.
Хэрвээ та кивифруж ургах юм бол шинэ идэхээс өөр юу хийхээ мэдэхгүй байж болно. Энэ жор бол ирэх саруудад эдлэх боломжтой байлгах нэг арга юм. Түүнчлэн гал зуухнаас бэлэг болгон өгч болно. Тааламжтай жижиг лаазны савыг сонгож, шошго нь таны амралтын жагсаалтанд байгаа хүмүүст жижиг бэлэг болгон өгөх шошгыг сонго. Тууз эсвэл нум нэмнэ үү. Хүлээн авагчдыг урам зориг өгөхийн тулд жүжигчдэд ашиглан жор бэлтгэх зөвлөмжийг оруулах.
Энэ жор нь 4 аяга шүүстэй бөгөөд түүнийг хадгалахын тулд лаазалсан байх ёстой.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 фунт кивифрут (хальсалж, хэрчсэн)
- 2 банана (хальсалж, жижиглэсэн)
- 3 сайхан сонгино (жижиглэсэн)
- 1 нимбэгний амт
- 3 нимбэгний шүүс
- 1 аяга үзэм
- 1 аяга бор элсэн чихэр (савласан)
- 1 халбага цагаан гаа
- 1/2 халбага cayenne чинжүү
- 1/2 халбага
- 1/2 халбага хушга
- 1/4 халбага кардамон
- 1 халбага калийн давс
- 1 аяга цагаан цуу
Үүнийг хэрхэн хийх
- Кивифуг , банана , амтат сонгино , нимбэгний шүүс, нимбэгний шүүс, үзэм , бор элсэн чихэр, цагаан гаа , цагаан чинжүү, цагаан гаа , самар , кардамон, давс, цагаан цуу зэргийг хүнд саванд хийнэ.
- ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАХ АРГА ХЭМЖЭЭ, буцалгаад, 1 цаг орчим зузаантай өтгөрүүлсэн байна Цацраг идэхгүй байгаа эсэхийг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Chutney нь халбагаар халбагаар аялах үед зөв тууштай байх ба зам нь шууд бөглөгдөхгүй. Эсвэл халбагаар жижиг халбага авч, халбагаар овоолж байвал энэ нь хангалттай зузаан.
- Хэрэв та chutney-ийг хүсэхгүй байгаа бол хөргөгчинд хадгалж, хэдэн долоо хоногийн дотор хэрэглэж болно, эсвэл хүсвэл заримыг нь хөлдөөж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та chutney болох боломжтой бол хэдэн сарын турш тавиур дээр тогтвортой эсвэл бэлэг болгон өгөх болно. Дараагийн алхмууд танд хэрэгтэй болно.
- 15 минут буцалгасны дараа савныхаа лонхыг ариутгана. Үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу тагийг бэлтгэнэ.
- Дараа нь доод тал нь 1/2 инч зайтай ороох савтай дүүргэнэ. Та таглаад хүрэхийг хүсэхгүй байна.
- Халуун усан халаагуурт байрлуулж, сонгосон таг, таглаад үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу буцалгана.
- Дараа нь лонхтой хөргөсний дараа лацыг туршиж үзээд контейнер болон контейнерийг бэлдсэн өдрөө тэмдэглэ.
Хэрэв савны аль нэг нь битүүмжлэлгүй бол та тэднийг хөргөгчинд хадгалж, дараагийн хэдэн долоо хоногт савангаар зугаацаж болно. Битүүмжилсэн лонхтой нь сэрүүн, харанхуй газарт хадгалагдах боломжтой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 47 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 28 мг |
| Натри | 187 мг |
| Нүүрс ус | 8 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 4 гр |