Энэ нь туранхай газрын үхрийн мах, улаан лооль, улаан лоолийн шоштой болгосон хөнгөн атираатай жорны жор юм.
Шилжүүлсэн чинжүүний холимог, лаазалсан улаан лооль, лаазалсан улаан лоолийн цуу, лаазалсан улаан лоолийн шошны хамт хэрэглэснээр энэхүү амтат үхрийн махны оройн хоолыг бий болгох нь илүү энгийн зүйл биш юм. Энэ нь удаан агшаагчийн тавцан дээр 8-10 цаг хоол хийхийг шаарддаг. Зүгээр л үүнийг тохируулж мартаарай.
Халуун талх, цөцгийн тос зэргийг дулаан аягатай хамт үйлчил.
Хэрвээ та найрлагыг хоёр дахин гурав дахин гурвуулбал дараагийн потлак, сүүлний товчлол, албан бус үдэшлэг, цугларалтанд зориулж энэ улаан чинжүүг авч үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 фунт газрын үхрийн мах, 85% -90% туранхай
- 2 (15-унци) лаазалсан улаан лоолийн жан
- 1 (14.5-унц) сонгино, сармистай улаан лоолийг хэрчиж болно
- 2 (15-унци) лаазны шошны шошгон дээр угаана
- 1 дугтуйг McCormick чинжүү амтлагч
- Дараа нь 1/2 халбага, эсвэл амсах болно
- 2 teaspoons чинжүү нунтаг, эсвэл амт нь
- Амт нь давс, чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Сонгины сүүний үхрийн махыг сонгоно. Drain.
- Үлдсэн найрлагатай хамт газрын үхрийн мах болон сонгины хольцыг агшаагчийг удаан болгох; холихын тулд хутгана.
- Хавтас, багадаа 8-10 цаг хоолоор хооллоорой.
- Халсан талханд халуун талх, цөцгийн тосоор үйлчил.
ТАЙЛБАР: Зузаан улаан чинжүү нь эрдэнэ шишийн хэд хэдэн хоолны халбага бэлтгэхээс 30 минутын өмнө нэмнэ.
Та ч бас адилхан
- Hearty Slow Cooker Chicken Chili Recipe : Boneless, арьсгүй тахианы хөхийг гахайн мах, үхрийн оронд хэрэглэдэг тул энэ нь харьцангуй хөнгөн бөгөөд бага илчлэг хоол юм. Ашигтай лаазалсан шошготой хойд шош, бөөр шош, тэнгисийн шош, хар шош, мөн cannellini шош зэргийг оруулаарай.
- Үхрийн махны агшаагчтай Be-Bean Chili : Үхрийн мах, ямар ч төрлийн улаан чинжүү нь бүх төрлийн өөрчлөлтүүдтэй байдаг. Том ширхэгтэй, тогтмол үхрийн мах, үхрийн мах, эсвэл үхрийн мах, газрын гахайн мах, их хэмжээний хиамны хольц хэрэглэнэ. Шаржигнасан улаан лооль, буталсан улаан лооль, галаар шарж улаан лооль, улаан чинжүү-улаан лооль зэрэг нь сайн сонголт юм.
- Үхрийн махны жороор удаан агшаагчтай төмс : Энэ нь өөр нэг удаа удаан агшаагч үхрийн чөмөгний жортой боловч энэ удаа, хонхны чинжүү, жижиглэсэн селөдер, улаан чинжүүний нунтаг хэрэглэж байна. Шинэ эсвэл лаазалсан jalapeno чинжүүг нэмж болно.
- 32 Дуртай Crock Pot Чили жор : Чили жорны цуглуулга энэ сувгийг ажиллуулдаг. Та цагаан тахиа, үхрийн мах, хар шош, улаан чинжүү, шар айраг, Техасын төрлийн улаан чинжүү, Cincinnati-style chili, цагаан хоолтон улаан чинжүү, улаан буурцагт улаан чинжүү, гурван улаан буурцагт улаан чинжүү, цацагт хяруулын чинжүү, чинжүү сумс.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 705 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 67 мг |
| Натри | 179 мг |
| Нүүрс ус | 99 г |
| Эмийн Fiber | 31 гр |
| Уураг | 55 гр |