Хүүхдүүд нь бага насны хүүхдүүдийн хоолонд суугаад, бидний хоолыг идэх нь үнэхээр том сорилт мэт санагддаг. Тэд ахмад настангуудаа ширээн дээр хүрч очиход хялбар байх болно. Тэдний тагнай нь илүү аз жаргалтай болж магадгүй ч шөнө бүр хүн бүрийн завгүй цагийн хуваарьтай зэрэгцэн сууж чаддаг.
Бүхий л нас, үе шатанд гэр бүлийн үдшийн үеэр шинэ сорилтууд болон шинэ шагналууд байдаг.
Гэхдээ эцэг эхчүүд хамгийн ихээр айж эмээж байгаа нь шөнө оройн хоолны үеэр юу хийхээ шийдэхийг хичээдэг, эсвэл дэлгүүрт юу худалдаж авахаа шийдэж, гэр бүл дэх бүх хүнийг хурдан бэлтгэж чаддаг идэх болно.
Гэр бүлээрээ гэр бүлээрээ хооллоход илүү олон удаа туслахын тулд гэр бүлээрээ хооллохын тулд хоолны төлөвлөлтийн системтэй болсон. Арван хэдэн мянган гэр бүлийн хэрэглэдэг энгийн шийдэл нь ээжээсээ суралцсан цэсийн төлөвлөлтийн ур чадвар дээр үндэслэсэн бөгөөд амралтын өдрүүдэд цөөн хэдэн энгийн жор сонгох, хүнсний жагсаалт, дэлгүүр хэсэх гэх мэт долоо хоногт нэг удаа. Хэдэн жилийн өмнө би ээжийнхээ системийг тоон үзүүлэлтээр зургаа авахуулж "Six O'Clock Scramble" хэмээх онлайн гэр бүлийн оройн хоолны төлөвлөлтийн системийг авсан.
Танай гэрт давуу эрх олгохын тулд та аль хэдийн маш их ажиллаж байна. Өдөр бүр гэр бүлийнхэнтэйгээ тэжээллэг хоолоор холбогдох нь хэр чухал болохыг та нар мэднэ.
Одоо, судалгаа тань аль хэдийн мэдсэн зүйлээ нотолж байна. Олон тооны судалгаагаар гэр бүл хамтдаа оройн хоол идэхдээ илүү олон удаа:
Хүүхдүүд эрүүл жинтэй хэвээр байна
Гэр бүлүүд хүнсний ногоог илүү эрүүл хооллох хандлагатай байдаг
Хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ ойр дотно харилцаатай байдаг
Залуучууд эрсдэлтэй зан үйлийг (архи, мансууруулах бодис, эрт бэлгийн үйл ажиллагаа гэх мэт)
Энэ бүхэн долоо хоногт хэдхэн удаа хамт хооллох гэх мэт энгийн зүйл юм.
Манай хүүхдүүд хөгширч эхэлснээс хойш долоо хоногт нэг удаа оройн хоол хийх үүрэгтэй байсан. Энэ нь эцэстээ бид завсарлага өгдөг ( хоол хийх үндсэн наад захын мэдлэгийг эзэмшсэний дараа) , гэхдээ энэ нь тэднийг өөрсдийгөө болон эцэст нь гэр бүлээ хооллох хамгийн үнэтэй амьдралын ур чадварыг зааж өгдөг! Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол би долоо хоног тутмын хоолны төлөвлөлт хийж, хүнсний дэлгүүрээ хийж байхдаа хүссэн жороо сонгохыг хүсдэг.
Хүүхдүүд чинь гэр бүлийнхээ оройн хоолны үеэр амархан хийж чаддаг жор байдаг. Тэд загасны гэдсийг хольж, загаснуудыг загаснуудтай нь идэх дуртай байж магадгүй юм. Магадгүй тэд жороороо өөрийн эргэлт хийх болно. Гэхдээ тэдний хамгийн их хайрлах хэсэг нь гэр бүл эхнээс нь дуустал бэлдсэн зүйлээ идэж байгааг мэдэж байгаад сэтгэл хангалуун байдаг. (Нэмж хэлэхэд наад зах нь нэг шөнийн дотор тэд татвараас чөлөөлөгдөх болно гэдгийг мэдэрсэн.)