Давстай Хулууны Seeds бүхий Creamy Pumpkin Flan

Хулуу болон шанцайны араг ясны амттнууд энэ дунд зэргийн чихэрлэг гялалзан урсан өнгөрч, давсалсан хулууны үрийг чимсэн чимээгээр хангадаг. Тэжээлийн хэмжээ нь тус бүрт сиропын хэмжээ хэмжээгээр хянахад хялбар байдаг.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

* Халуун усыг дунд зэргийн халуунд (заримдаа хутгана) дээрээс нэг фунт хатуу бортилонго аажмаар задалж, өөрийн сиропыг өөрийн супермаркетын саванд хийж болно.

  1. Үлдсэнийг нь хийж байхдаа халааж болохын тулд зуухаа 350ºF / 175ºC болгох хэрэгтэй.

    Талх таваг бэлтгэх: Душе де leche буюу сиропын хагасыг 6-8 хүртэлх хэмжээгээр (хэмжээгээр нь хамааруулан) шилэн аяга таваг, эсвэл 10 инч / 25 см см-ийн ёроолтой, зууханд аюулгүй шилний ёроолд байрлуулна. (Та үйлчлэх хугацаандаа dulce буюу сиропын үлдсэн хэсгийг ашиглах болно.)

  1. Холимог болгох: Хоѐр төрлийн лаазыг хольж, ууршуулж, холих саванд хийнэ. Хулууны нухаш, өндөг, шанцай нэмнэ. 30 секундын турш холино. Бэлтгэсэн аяга таваг болон дугуй жигд таваг дээр холимог хийнэ.

  2. Халуун усны банн ( bain marie ) : Том тавганд тавган дээр тавьсан таваг тавиад урьдчилан халаасан зууханд хийнэ. Металл тавган дээр хангалттай халуун ус нэмээд ойролцоогоор нэг инч дүүргэх болно. Дулааны ус нь тавган дээр шилэн аягыг хүрээлсэн байх ёстой.

  3. Бүрхүүлүүд нь бат бөх байх хүртэл ойролцоогоор 40 минутын турш угааж, харин төв нь жижгэрсэн хэвээр байна.

    Утаагаас халуун уснаас халуун савыг тавина. Ус хаях. Зуухыг өрөөний температурт хөргөнө. Дараа нь 4 цагаар эсвэл шөнийн турш хөргөө.

  4. Шүүрийг салгахын тулд ширээн дээрээс буцааж зөөлөн тавина. Таваг дээр тавган дээр тавь. Дараа нь таваг ба таваг хоёуланг нь хурдан тавина.

    Хэрвээ та нэг том саванд хийсэн бол түүнийг шаантаг болгож ав. Хөлдөөсөн хулууны уруулынхаа хэсэг тус бүрийг захиалсан dulce de leche эсвэл сироп, давсалсан хулууны үр цацаж цацна.

Зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ:

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 390
Нийт өөх 10 г
Ханасан өөх тос 6 гр
Unsaturated Өөх 3 гр
Холестерол 142 мг
Натри 177 мг
Нүүрс ус 64 г
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 12 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)