Макарони ба бяслагтай

Чанасан гахайн мах нь амттай, өтгөн гоймон, бяслагны Casserole-д бяслаг, талхны үйрмэгээс гаралтай утаагүй амтыг нэмдэг. Ногоон сонгино нэмэлгүйгээр үүнийг хийж болно. Би тэд гахайн амттай сайн зүйл хийсэн гэж бодож байсан ч сонгино фэнүүд биш бол тэднийг орхиж болно.

Энэ гоймон, бяслагыг хэрчсэн улаан лооль, эсвэл салат салатаар хоолло.

Юу хэрэгтэй байна

• 6 ширхэг гахайн мах
• 8 унц тохой гоймон (2 аяга хуурай)
• 5 хоолны халбаган тос (хувааж)
• 4 ногоон сонгино (нимгэн хэрчсэн)
• Сармис нунтаг сармис
• 1/4 аяга бүх төрлийн гурил
• 2 1/2 аяга сүү
• Хийсэн давс ба шинэхэн хар чинжүү (амтанд)
• 2 аяга (8 унц) хурц Cheddar бяслаг (хувааж)
• Самнасан
• 1 аяга
• зөөлөн талхны үйрмэг

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дунд зэргийн дулаан дээр том ишийг байрлуул. Иштэй халуун байгаа үед гахайн мах нэмнэ. Күүкийг перец, крикет хүртэл түргэсгэнэ. Гахай гадагшлуулах алчуурыг цаасан алчуураар дотор нь зайлуулна. Хойш тавьж.
2. Багц чиглэлийн дагуу давсалсан усанд буцалгасан гоймон тогооч. Гоймоныг дусаагуураар зайлж, халуун усаар зайлж, зайлуулна.
3. Дулааны зуух 350 F (180 С / Хий 4).
4. Хөнгөн тосыг 2 1/2 квадрат жигнэх таваг.

1. Дунд зэргийн дулаан дунд аяганд цөцгийн тос 3 халбага хайлуулна. Ногоон сонгино, сармис нунтаг нэмнэ. Күүк, хутгана, ойролцоогоор 1 минутын турш.
2. Гурил, хутгыг сайтар хольж, гөлгөр хүртэл нэмнэ. 2 минутын турш үргэлжлүүлэн хоол, хутгана.
3. Аажмаар сүү нэмээд, өтгөрөх хүртэл хутгана. Давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүү, амттай болгох.
4. Саравчны бяслагны 1/2 аяга тавина. Үлдсэн 1 1/2 аяга бяслагтай суманд хийнэ. Бяслаг хайлж дуусах хүртэл хутгана.
5. Бяслаг гоймонтой бяслагны самартай хольж, холимог халбагаар бэлтгэж тавина.
6. Гахайгаа духан дээр нь жигдрүүлж, коокрийн дээд хэсэгт жигд цацна.
7. Хадлан дээгїїр хийсэн бяслагыг 1/2 аяга хадгалж байгаарай.
8. Үлдсэн 2 хоолны халбагын цөцгийн тосыг хайлуулна. талхны үйрмэг дээр нэмж, цув руу хаях хэрэгтэй. Бяслаг болон гахайн махыг үйрмэгээр сайтар угаана.
9. Гоймон, бяслагны жигнэмэгийг 25-30 минутын турш жигнэсэн байдалтай , хөнгөн хуумгай browned ба жүрж болгоно.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	742
Нийт өөх	48 гр
Ханасан өөх тос	25 гр
Unsaturated Өөх	15 гр
Холестерол	131 мг
Натри	1,200 мг
Нүүрс ус	43 г
Эмийн Fiber	4 гр
Уураг	33 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)