Хэрэв та тоор эсвэл чангаанзны бялууг дуртай бол халуун ногоотой хүрэлцэхийн тулд энэ хялбар амталсан Papaya бялууг туршиж үзээрэй. Надад папаяа халуун орны жимсний амттай байдаг. Энэхүү амталсан Papaya Pie жор нь шанцай, пигмент, allspice зэрэг амттай амтлагчийг шинэхэн Papaya хэсгүүдээр хангадаг. Бор элсэн чихэр, цагаан элсэн чихэр зэргийг аль алиныг нь хэрэглэснээр тэжээл дүүргэж өгдөг.
Урьдчилан хийсэн тригерийг ашиглан жигнэмэгийн хальсан царцдасыг ашиглан хурдан, хялбар амттан хийх боловч үйлчлэхээсээ өмнө хөргөх хугацааг зөвшөөрдөг. Энэ бялуу нь дангаараа үйлчлэхэд хангалттай сайн зүйл боловч та өөрийн дуртай ванилийн зайрмагны тосыг өөрийн гараар хийсэн ташуурдуулж өгч болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга цайвар бор сахар
- 1/4 аяга цагаан элсэн чихэр
- 2 аяга (1 дунд Papaya) шинэхэн Papaya 1 инчийн дөрвөлжинд хуваасан *
- 1 халбага шанцай
- 1/2 халбагатай газрын самар
- 1/4 халбага газрын allspice
- 1/8 халбага кетер давс
- 1 том өндөг, зодуулсан
- 1 (9 -инчийн) Graham Crackers бялуу царцдас *
- Шинэхэн папайатай ажиллах нь эхчүүдийн гэрийн тогоочдод төвөгтэй байж болох бөгөөд энэ нь дундаж америкчуудын хувьд жирийн жимс юм. Хамгийн сайн шинэ папайкийг сонгох, гэртээ хадгалж үлдэх талаар зөвлөгөө авахын тулд биднийг шалгана уу
- Papaya хадгалах ба сонгох заавар. Папайка хоол хийхэд зориулсан зөвлөгөө өгөхийн тулд папайая видеог бэлтгэх, хэрхэн бэлтгэх талаар ярилцана уу.
- Хэдийгээр шинэхэн папайра нь энэ жорыг хэрэглэхэд тохиромжтой боловч хэрэв та импортоороо жилийн туршид бэлэн болсон бол та бүхэн шинэхэн папайкаыг олж чадахгүй бол та гүзээлзгэнэтэй царцаатай пакайкуудыг ашиглаж болно. Гэсгээсэний дараа илүү шингэн, зөөлөн бүтэцтэй байж болохыг анхаарах хэрэгтэй.
- Graham-ийн царцдасын царцдасыг дуудах жоруудтай танилцах үед та хүнсний дэлгүүрээс ямар ч premade царцдас худалдан авч болно, эсвэл та үүнийг өөрийн болгох
- мөөгөнцрийн жороор хийсэн мөхөөлдөс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Fahrenheit 350 градусын зууханд урьдчилан халаа.
- Болгоомжтой бор сахар ба цагаан элсэн чихрийг холино. Папайая болон пальструу нэмж хийнэ. Хольцыг 10 минутын турш тайвшруулна.
- Шар айрагны оронд шүүстэй нь саванд хийнэ. 10 минут угаана.
- Эхний 10 минутын дараа шанцай , самар , салат , давстай холино.
- Papaya болон амтлагчийг өөр 10 минутын турш үргэлжлүүлэн идэж, жимс нь зөөлөрч, салах ёсгүй.
- Papaya хольцыг халааж, хөргөнө хүртэл халаагаад хөргөнө.
- Хөргөсөн тохиолдолд зуурсан өндөгэнд том том салаатай хольж хутгана.
- Папяг хийн царцдаст хийнэ. 45 минутын турш жигнэх.
- Үйлчлэхээсээ өмнө хөргөсөн шинэ гурилан пипая боовыг тавь.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 178 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 113 мг |
| Натри | 132 мг |
| Нүүрс ус | 31 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 5 гр |