Хэрэв та бүхэн газрын самрын тосыг аяганд аваачих юм бол энэ самрын тосыг чихэрлэг шоколадны жигнэмэгээр хийх болно. Төмрийн иштэй талх, нарийн боовны амттан, амтат жүржийн шанагатай халуун дулаанаар үйлчилдэг нөхөдтэйгээ хуваалцах төгс төгөлдөр амттан юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга гурил
- 1 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 3/4 аяга тос (зөөлрүүлсэн)
- 1/2 аяга сахар
- 3/4 аяга бор сахар
- 2 халбага ванилийн ханд
- 1 өндөг
- 1 аяга шоколадны чипс
- 1/2 аяга самрын тос
- Нэмэлт: зайрмаг
- Нэмэлт: цөцгий тос
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад
- Холимог гурил, талх нарийн боов, аяга давсаа холино.
- Өөр өөр саванд зөөлөвч цөцгийн тос, элсэн чихэр, бор элсэн чихэрийг өтгөн болтол нь зуурна.
- Ванилий ханд болон өндөг нэмээд сайтар холино.
- Гурилын хольцыг нойтон хольцтой хольж, сайн холино.
- Шоколадны чипсийг нэмнэ. Холимог.
- Нь иштэй тосыг хийж, курс зуурмагийн хагасыг нэмнэ. Хайруулын тавган дээр дар.
- Зуурмагийн дээгүүр нь самрын тосыг тарааж өгнө. Дараа нь жигнэмэгийн зуурмагийн нөгөө хагасыг анхааралтай болго. Зуурсан гурилыг сайтар таглаж, самрын тосыг боов.
- 35-40 минутын турш жигнэж, эсвэл ирмэгүүд нь алтан хүрэн өнгөтэй байна
- Хэрэв та хүсвэл мөхөөлдөс болон цөцгийтэй тосоор зүсэж, үйлчилнэ. Gg
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 426 |
| Нийт өөх | 27 гр |
| Ханасан өөх тос | 13 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 58 мг |
| Натри | 344 мг |
| Нүүрс ус | 42 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 6 гр |