Та урьд өмнө халуун нохойд сонгино хайчилж байсан боловч энэ сонгины амтлагч нь Нью-Йоркийн халуун нохойны уламжлалт оройн хоол юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 шар сонгино, хальсалж, хэрчсэн
- 1/4 аяга (60 мл) marinara сумс (савласан спагетти сумс)
- 2 халбага (30 мл) Чидун жимсний тос
- 3 хумс сармис (татсан)
- 2 халбага (30 мл) улаан чинжүү
- 1/2 халбага (2.5 мл) давс
- 1/2 халбага (2.5 мл) хар чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Чидун жимсний тос сармис болон сонгино.
2. Сонгиног сонгон шалгаруулахдаа маринара, давс, хар чинжүү, улаан чинжүү нэмнэ. Заримдаа 15 минутын турш бага дулаанаар гийгүүл.
3. Дулаанаас халааж, чанаж болгосон халуун чанасан нохойн оронд чанаж болгох. Холимог хөргөгчинд агааргүй контейнерт 3-аас 4 хоногийн турш хадгална. Хэрэглэхийн өмнө дахин хэлэх.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 87 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 188 мг |
| Нүүрс ус | 12 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 2 гр |