Огноо ба овъёосны талх

Овъёос, огноо нь энэ чийглэг түргэн талхыг гайхалтай амт, бүтэцтэй болгож, холих, жигнэх маш бага хугацаа шаарддаг.

Өдрийн талх самар шаарддаггүй ч хэрвээ та хүсвэл зарим жижиглэсэн самар, самар нэмнэ. Бүтэн огноог хугалах эсвэл түргэн, тохиромжтой жижиглэсэн огноог багцлана уу.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Тос, гурилыг 9-ээс 5-by-3-инчийн хэмжээтэй талхаар хийх.
  2. Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
  3. Гурил, жигд нунтаг болон холих саванд давстай холино. элсэн чихэр нэмнэ. Сэрс буюу хутгаг сайтар холино.
  4. Хуурай хольцыг овъёос, огноог нэмээд хутгана.
  5. Тусдаа жижиг саванд сүүг сүүтэй холино. хайлсан цөцгийн тос, ваниланд хутгана. Нойтон хольцыг гурилын хольц дээр нэмж, жигд чийгшүүлнэ.
  6. Бэлтгэсэн талхны тавган дээр холимог хийнэ.
  1. Шарж буй зууханд түргэн талхыг нэн даруй 55-65 минутын турш жигнэн, эсвэл төвд оруулахад шүдний гадаргууг цэвэрлэнэ.
  2. Хоолны тагийг буцаан авахаасаа өмнө 10 минутын турш талхны тавиур дээр хөргөнө.
  3. Хэрвээ хөргөж хөргөсний дараа хамгийн сайн амтанд боож, шөнийн турш хадгална.
  4. Өдөрт талхыг хувааж, цөцгийн тос, бяслаг, амтат жанчдаар үйлчилнэ.

* Өөрийнхөө өсөн нэмэгдэж буй гурилыг хэрэглэснээр жигд нунтаг болон давс байхгүй болно.

Шинжээчийн зөвлөмжүүд

Уншигчийн сэтгэгдэл

"Энэ бол Интернетээс авсан анхны жор би үнэхээр баяртай байна ... хүү маань таалагдаж, илүү ихийг хүсдэг" гэжээ. - Кара

"Би өнөө өглөө энэ талхны жорыг туршиж үзэхийг маш их хичээсэн бөгөөд энэ нь маш хурдан, хялбар, сайхан амттай байсан" - Шарлотт

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 280
Нийт өөх 9 гр
Ханасан өөх тос 4 гр
Unsaturated Өөх 4 гр
Холестерол 86 мг
Натри 520 мг
Нүүрс ус 45 гр
Эмийн Fiber 3 гр
Уураг 6 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)