Агуу хямралын жилүүдэд цөцгий, өндөг зэрэг тансаг өдрүүд хомс байсан боловч чадвартай тогооч нь илүү сайн амттай бялуу үйлдвэрлэж чадсан. Сомассын бялуу жороор найруулсан жагсаалт нь орчин үеийн хүмүүсийнхтэй адил төстэй бөгөөд цөцгийн тос, өндөгний тос, ургамлын тос зэрэг сод, цуу жигд хийж өгдөг.
Заримдаа энэ нь зодооны бялуу мэт санагддаг, зарим нь нэгийг нь хольж, махыг нь идэж болно, учир нь энэ мэлмийд хайртай энэ баярыг олон хүндрэлтэй өрхүүдийн ширээн дээр авчирсан юм. Хямралын бялуу жор нь улс орны эдийн засгийн сэргэлтээс хавьгүй давуу талтай байсан нь тэдний амтат байдлыг хангах ёстой. Энэ нь сүүний харшилтай хүмүүс, эсвэл веган хоолны дэглэмийг иддэг хүмүүст зориулсан маш том бялуу болдог.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 аяга гурил
- 2 аяга сахар
- Давс хавчих
- 2 стакан сод бэлтгэнэ
- 10 түвшин хоолны халбага чихэргүй какао
- 2 халбага ваниль
- 3/4 аяга ургамлын тос
- 2 халбага цагаан цагаан цуу нэрсэн
- 2 аяга хүйтэн ус
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулааны зуух 350 F. Тос , гурилыг 13х9х2-инчийн жигнэмэгээр хийнэ.
- Хуурай найрлагыг том холих саванд хийх. Үлдсэн орц найрлагыг нь нэмээд том халбагаар гөлгөр, сайн холино.
- Тогоонруурт хийнэ.
- 30 минутын турш 350 F-т жигнэж, эсвэл төвдөө шүдний ирмэгийг цэвэрлэнэ.
- Төгсгөлд нь бялуу дээд талыг нь мэдрэх хүртэл утсыг тавина.
- Frost дуртай.
Шоколадны бялуу тухай
Та төрсөн өдрөөрөө шоколадны бялууг үргэлж сонгодог уу? Эдгээр бусад шоколадны бялуу жорыг үзээрэй:
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 258 |
| Нийт өөх | 12 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 310 мг |
| Нүүрс ус | 37 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |