Улаан болон Цагаан Тортеллиний хувьд энэ супер энгийн жороор зөвхөн таван төрлийн найрлагатай бөгөөд зөвхөн таван минут зарцуулдаг. Би үүнийг компанид үйлчилсэн - энэ бол сайн хэрэг!
Энэ бол хоол хийхэд маш их ядардаг, гал тогооны өрөө рүүгээ нүүрлэхийг хүсэхгүй байгаа үед хэрэглэдэг жорын нэг юм. Гэхдээ гэрээсээ явахыг хүсэхгүй байна. Би хөлдөөсөн бүрэн болгосон махан савны нэг фунт уутыг нойтон саванд нэмнэ. Зүгээр л tortellini -ийн орой дээр тавьж, чиглүүлсний дагуу жигнэх хэрэгтэй.
Хэрэв та энэ жорыг цагаан хоолтон байлгахыг хүсч байвал зүгээр л цагаан хоолтон махан идэштийг хэрэглэ! Эсвэл тортеллин, соустай холилдохоосоо өмнө зарим нэг сонгино, сармис, хонхны чинжүүг арвайн тосонд хийж болно. Гэхдээ энэ нь жороор 5-аас илүү найрлагатай байх болно! Энэ жор яг л яг л төгс төгөлдөр юм.
Би жороор үйлчилдэг зарим шинэ шинэхэн зүсмэл мөөг, зарим нэг коктейль, интоорын улаан лоолийг шидсэн сайхан ногоон салатаар үйлчлүүлэх дуртай. Жимсний салат энэ супер энгийн хоолоор амттай байх болно. Амттангаар хийж өгөхдөө зайрмаг, шоколад сумтай шоколадтай шоколад, караман цуутай шөлтэй шөл, амтат гуа амтлагчтай оройн хоол идэх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 (18 унц) багцыг хөргөгчинд эсвэл хөлдөөсөн бяслагны tortellini буюу ravioli, өтгөн болгосон
- 1 (28 унц) ваартай спагетти сумтай
- 1/2 аяга ус
- 1 (12 унци) савтай Alfredo дөрвөн бяслагны амтлагч
- 1/4 аяга сүү
- 1 аяга Parmesan хэрчиж байна
- mozzarella бяслаг
Үүнийг хэрхэн хийх
350 градусын зууханд урьдчилан халаа.
Гурван квадрат шилэн жигнэх тавцангаар хөлдөөсөн tortellini болон spaghetti sauce давтагдана. Усыг хоосон сумтай саванд хийнэ, тагийг нь таглаад сайн сэгсэрнэ. Tortellini дээр холимог хийнэ. Ингэснээр та ваарнаасаа спагетти сумыг бүгдийг нь авч, усыг нь түрхэж, тореллиний хоол өгдөг.
Тортеллиний дээгүүр Алфредо соусыг халбагаар, бүх жижиг пассууд бүрэн бүрхэгдсэн эсэхийг шалгаарай.
Сүүг хоосон Альфредо сумны саванд хийнэ, тагийг нь нягт таглаж, сэгсэрнэ. Дараа нь чичиргээн дээр шүүдэр дээр шүүсийг бүхэлд нь шүлж авах хэрэгтэй.
Энэ үед та хөлдөөсөн бөмбөгийг хөлдөөсөн махтай хамт хэрэглэж болно. Бяслаг нь услалт.
Кериолерыг тугалган цаастай сайтар таглаад 350 градусын турш 55 минутын турш жигнэ. Дараа нь курсерийг 10-15 минутын турш жигнэж, tortellini амттай болтол амтлагч, бяслаг нь хайлж, махны бөмбөгийг халуунаар хийнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 831 |
| Нийт өөх | 53 гр |
| Ханасан өөх тос | 34 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 169 мг |
| Натри | 1,023 мг |
| Нүүрс ус | 36 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 51 гр |