Талх нарийн боов нь таны сэтгэл санааны байдал, таны гэр бүлийн амт, эсвэл таны найруулсан найрлагад тохируулан өөрчилж болох гайхалтай дасан зохицох жоруудын нэг юм. Энэхүү хялбар гоймон таваг дээр browned ground үхрийн мах, шаржны ногоо нэмээд үзээрэй.
Сармисын талх , caesar салатаар үйлчилнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 16 унци гоймон
- 1 том өндөг
- 15 унци рикотта бяслаг
- 1/2 халбага халбагын нунтаг
- 1/4 аяга жижиглэсэн цэвэр лаврын (заавал биш)
- Мөөгөнцөр бяслагтай 2 аяга хэрчиж байна
- 4-1 / 2 аяга спагетти соус (гар хийцийн эсвэл савнаас)
- 1/2 аяга Parmesan бяслагтай
Үүнийг хэрхэн хийх
- 350 градусын зууханд урьдчилан халаа.
- "Al dente" багцын чиглэлийн дагуу гоймон бэлтгэх. Drain.
- Том саванд өндөг зоддог. Ricotta бяслаг сармисны нунтаг, лаврын болон mozzarella-ийн 1 аяга нэмнэ. Сайн холино.
- Тогооч гоймон, спагетти сумны 2 аяга нэмнэ.
- 9 х 13 аягатай спагетти сумтай 1 аяга хийнэ.
- Ziti хольцтой. Үлдсэн сумстай топ. Сармис дээр үлдсэн mozzarella болон Parmesan бяслагийг услана.
- Шилэн цаасаар бүрхэж, 20 минут махыг урьдчилан шараад ав. Цаасыг ялгадас хийж, алтан шаргал хүрэн хүртэл 10-20 минут махыг урьдчилан шараад хийнэ.
- Бэлтгэхийн өмнө гоймон 10 минутын өмнө амраарай.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 543 |
| Нийт өөх | 15 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 152 мг |
| Натри | 300 мг |
| Нүүрс ус | 71 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 30 гр |