Зуны ногоог зориулсан Грекийн жор

01-ийн 10

Зууханд шарж зуны ногооны энэ шоколад нь грекийн сонгодог юм. Махан хоолгүй гол хоол шиг төгс төгөлдөр загас , эсвэл хурганы дарсан загастай амттай хоол юм. Briam нь хаш, zucchini, төмс, сармис, сонгино, улаан лооль зэргийг багтаасан бөгөөд Nikki's жор нь cumin, cayenne pepper, зарим артичокийг (нэмэлт) амттай болгодог. Амтат! Бриам нь хоол хийхэд хялбар хоол юм.

10 дахь нь

"Yemista" буюу "gemista" гэж нэрлэгддэг "чихмэл, улаан лооль", "zucchini", "чинжүү", "төмс", "төмс", " Өөрийн дүүргэхийг сонгох - цагаан будаа, будаатай будаа, ногоотой будаа - бүх төрлийн амтыг сонгох өргөн сонголттой. Хүнсний ногооны бүрдэл хэсэг, эсвэл нэг эсвэл хоёр сонголтыг таны сонголттой тааруулан сонгох хэрэгтэй.

03 - 10

Содын усанд хийсэн batter-д шарсан байгаа zucchini нь энэ жор нь зуны жүржийн баяр тэмдэглэх. Хэтэрхий нимгэн хэрчсэн зүркини, цөцгийн тос, халуун тос зэрэг нь хосолсон, амтат агаартай, хэрчсэн хоол бий. Хоолны амтлагч, манг, эсвэл таваг зэрэг хоолоор үйлчилнэ.

04 - 10

Энэ энгийн, эрүүл, амттай шөлтэй Casserole нь ногоон шош, улаан лоолийн хамгийн шинэлэг зүйл юм. Энэхүү жор нь Thebes-аас ирсэн бөгөөд сонгино, сармисын хүрэлцэхийг шаарддаг. Махан хоолгүй гол хоол буюу талх таваг шиг үйлчил.

05-р сарын 10

Bell чинжүү нь зун цорын ганц чинжүү биш бөгөөд энэ жор чинжүү өөр нэг төрлийн хувьд гайхалтай нэг юм. Энэ нь бухын эвэр (эсвэл Anaheim эсвэл Кубнелл) чинжүү (урт, шовгор, цайвар ногоон өнгө, чихэрлэг), халуун улаан чинжүү, фета бяслагыг шаарддаг. Энэ нь Олимпосын уулсын сүүдэрт мэргэшсэн бөгөөд энэ нь орон нутгийн сүнс бүхий meze хэлбэрээр үйлчилдэг. Хоолны амтлагч, манг, эсвэл таваг зэрэг хоолонд үйлчилнэ. Энэхүү жор хурдан, хялбар юм.

06-ийн 10

Бальз нь ихэвчлэн орхигддог боловч амттай, сайхан ногоон, өвөрмөц амттай. Сонгины гэр бүлийн энэ гишүүнийг олон жороор хэрэглэдэг боловч энэ цагаан будааны тал нь миний дуртай нэг бөгөөд хийхэд хялбар.

10-р хэсэг

Энэ бол харанхуй навчтай ногоонуудыг бүх насны хүмүүст уриалсан шинэ арга замаар хүснэгтэнд хүрэх боломж! Бууцай, Collard Greens, Амарант (Vlita), Гич Greens, Chicory ... жагсаалт нь төгсгөлгүй юм. Жор нь хялбар бөгөөд энгийн. Ногоонууд оливын тосоор шиврээ шахаж, нимбэгний шүүсийг шахаж авна. Уламжлалт Грек хоол, Horta нь гол хоол, талх, эсвэл салат, халуун ногоо, өрөөний температурт, эсвэл хөргөсөн байна. Гэр бүлийн хоол, пикник, шөнө дунд зуушны фений бяслаг бүхий талбайн хувьд маш сайн.

08-ийн 10

Хар навчит ногоон зун ногоо, гайхалтай эрүүл байна. Бууцай нь хамгийн их ашиглагддаг навчит ногоон бөгөөд бууцайны бялуу үргэлж дуртай байдаг. Энэхүү жор нь арилжааны фильм хуудсыг дуудах, дуудахын тулд дүүрэн phyllo pies нь хамгийн хялбар байдаг. Зууш, талх, эсвэл гол хоол шиг үйлчил.

10-р сарын 10

Улаан лооль болон өргөст хэмх (сонголтоороо, жижиг peperoncini чинжүү) үзүүлдэг уламжлалт салатныхаа хамгийн гайхалтай улаан лооль. Зуны усан үзмийн улаан лооль нь улаан лооль шиг тайрахаасаа өмнө үнэрлэнэ. Хэрэв та улаан лооль дээр гараа тавьдаг бол салат хийхээсээ өмнө бүрэн гүйцэд боловсорно.

10 - с 10

Мөн зуны ногоо тарих дуртай хоол, Moussaka , магадгүй хашайгаар хийсэн хамгийн алдартай грек хоол. Moussaka бол хөнгөн хоол биш, гэвч Грекийн бүх ресторан, гэр орноор зуны хоолны цэсэн дээр байдаг. Орон зайн давирхай, газрын мах, улаан лоолийн соусын давхрагууд нь цөцгийн тос түрхсэн байдаг. Хэзээ ч алдахгүй! Махны фен биш үү? Шар , zucchini, төмс зэргийг онцолсон (хөнгөн) Моссакагийн жорыг үзээрэй.