Энэхүү улаан лоолийн Casserole нь зүсмэл бяслаг, сонгино, лаврын хамт давхрана. АНУ-ын бяслагны оронд хэрчсэн бяслаг, фонтина бяслаг, эсвэл mozzarella ашиглах боломжтой.
Талхны үйрмэгээр холилдсон Parmesan бяслагны хэд хэдэн халбага сайн байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 4 улаан лооль, хальсалж, хэрчсэн
- 4 дунд сонгино хэрчсэн
- 1 халбага давс
- 1/4 халбага чинжүү
- 1/2 халбага хатаасан лаврын навч
- 6 зүсмэл Америкийн бяслаг, тал хувь нь бууруулсан байна
- 1/2 аяга нарийн хуурай талхны үйрмэг
- 2 халбага хайлуулсан цөцгийн тос, эсвэл маргарин
Үүнийг хэрхэн хийх
Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
Хөнгөн тос 1 1/2-quart casserole тос түрхэнэ.
10 минут буцалж буй усан дахь бага хэмжээгээр Cook сонгино; ус зайлуулах.
Бэлтгэсэн шар буурцаг, улаан лоолийн хагас, сонгины хагас. Давс, чинжүү, ба лаврын хагас нь услалт. Бяслагны хагас нь дээд. Давталтыг давт.
Нэг аяга нь хайлсан цөцгийн тос бүхий талхны үйрмэгийг нэгтгэж, casserole-ийн дээд дээр цацна.
30-40 минутын турш халаадаг зууханд эсвэл улаан лоолийг тендер хүртэл урьдчилан хатаана.
Улаан лоолийн бяслаг casserole 6.
Та мөн адил дуртай
Райстай шинэ улаан лоолийн шөл
Хэрхэн хальслах, гол, үрийн шинэ улаан лооль
Түргэн шинэ улаан лооль Chutney
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 96 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 1 мг |
| Натри | 147 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 3 гр |