Энэ бол үндсэн халуун какаоны жор юм.
Какао нь чихэрлэг какао нунтагаар хийгдсэн бөгөөд мини мөхөөлдөстэй. Энэ нь намрын болон өвлийн өдрүүдэд онцгой сайн байдаг ч жилийн туршид дуртай.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 халбага
- какао нунтаг (чихэрлэг биш)
- 1/4 аяга сахар
- 4 аяга сүү
- 1/4 халбага
- ваниль
- Сарнай: marshmallows (
- бяцхан )
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жижиг саванд какао, сахар холино.
- Дунд саванд халуун сүү халууныг нь тавина. Какао, элсэн чихэр зэрэг халуун сүүг 1/3 аяганд холино. Дараа нь саванд халуун сүү рүү какаоны хольц хийнэ. холих хүртэл хутгана. Ваниланд холино.
- Какао мөөгөнцөр дээр түрхэнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 250 |
| Нийт өөх | 9 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 24 мг |
| Натри | 158 мг |
| Нүүрс ус | 34 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 9 гр |