Хэрэв бүхэлд нь чанаж болгосон бол энэ нь амтат алимны цөцгийн тосыг өдөр бүр хийдэг.
Энэ жороор анхны crock савны аль нэгийг нь хэрэглэж, ашиглах хэрэгтэй. Анхны crockpot нь зөвхөн гурван тохиргоотой байдаг - өндөр, бага. Тэд халуун дулаан уур амьсгалтай хүмүүс шиг халуун хоолгүй байдаг бөгөөд та шинэ цөцгийн тосоор алимны тосыг шатааж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 12-14 алим (чихэрлэг төмс, Winesap шиг)
- 2 аяга алимны cider (эсвэл шүүс)
- 2 аяга сахар
- 2 teaspoons шанцай
- 1 халбага allspice
- 1 халбага гоймон хумс
- 1 халбага газрын самар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хөнгөн газрын тосны crockpot.
- Үрийг нь угааж болохгүй, харин угааж, үндсэн болон улирлын алим. Crockpot-д тавь. Царцдаар нь хутга.
- Хамгаалж 10 цаг, 18 цаг (эсвэл 2 цагаас 4-
- Арьсыг арилгахын тулд хүнсний үр тарианы зөөлөн үрийг тавь. Жимсээ буцааж тавь. Жимс тус бүрээс (2 аяга) нэмнэ: 1 аяга элсэн чихэр, 1 халбага шанцай, 1/2 халбага бүхэлдээ, 1/2 халбага хумс, 1/2 халбага шинэхэн сараалжтай самар.
- Сайн хутгаад. Хамгаалах, 6-8 цагийн турш өндөр чангаар хооллоорой. 2 цаг тутамд хутгаж.
- Жимс, шүүсийг хоол хийхэд 3 цагийн дараа тагийг ав.
- Халуун лаазтай лонхтой руу халаагаад, лаазалсан чиглэлийн зааврын дагуу үргэлжлүүлнэ. Эсвэл хөлдөөгч сав руу халбага хийнэ.
- Хөлдөөсөн алимны цөцгийн тосыг хөргөгчинд хадгална.
Хоолны зөвлөмж
- Лаазалсан нийт хэмжээ нь алимны хэмжээнээс хамаарна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 51 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 1 мг |
| Нүүрс ус | 10 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 0 гр |