Хялбар шатрын квадрат

Ємнєд хэсэгт та фермерийн зах зээл, талх нарийн боовны талбайд гэрийн шатаасан шатрын талбайг харах болно. Хялбар тос бяслагны холимог нь шатрын бялууг дүүргэхтэй адил дүүргэгч шиг хийдэг.

Эдгээр шатрын квадратууд нь бялуу холилдон хийгдсэн учраас хялбар байдаг. Тэдгээр нь цөцгийн бялуу холилдох, эсвэл үндсэн цагаан буюу шар холимогтой болгоорой. Махны тос нь амттай байх болно. Хэрвээ та хайртай бол ванилийн амтыг бага зэрэг нэмнэ. Тэднийг хөргөсөний дараа сахартай чихэрээр дүүргэ. Шоколад, Түлхүүр шохой, нимбэгний тохирох жор доорх ялгааг харна уу.

Ямар ч тохиолдлын амттан, зууш зэрэг амттай шатрын баарыг үйлчил.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Зууханд 350 F (180C / Gas 4) -ийг халаана.
  2. Тос, гурилыг 9-с-13-by-2-инчийн жигд тогоо.
  3. Жижиг саванд нэг том өндөг зоддог.
  4. Цахилгаан холигчоор холих саванд бялуу холимог, цөцгийн тос болон зуурсан өндөгийг нэгтгэнэ. Цөцгийн тос хуурай бялуу холилдож, өндөгний хольцтой хольж, үйрмэг хурааж эхэлнэ. Бэлтгэсэн жигд тавгийн ёроол руу үйрмэг хатгаж хатаа.
  1. Цахилгаан холигчоор холих саванд хийж зөөлрүүлсэн тосыг бяцалдаг болтол нь зуурна. Шахмал чихэр элсэн чихэр нэмнэ. Холимог хөнгөн, сайтар холилоо. Үлдсэн 3 том өндөгнөөс нь Beat хийнэ. Гөлгөр хэвээр үргэлжлүүлэн зодох. Хэрэв хэрэглэж байгаа бол ванилийн дотор байлгана.
  2. Эхний давхарга дээр тос бяслаг зуурмагаа хийнэ.
  3. Шатрын квадратуудыг 35-40 минутын турш жигнэсэн, эсвэл таваг, хөнгөнцагаан хачин жигнэж үзээрэй.
  4. Хадгалах тавиур дээр тогооч, дараа нь тогоо шилжүүлэхээс өмнө хөргөгчинд хөргөгчинд хий. Хэрэв тэд дулаахан байдалтай байхдаа тайрч авбал тэд жаахан гоймон юм.
  5. 24 инчийн 2 инчийн баартай.
  6. Хөргөгчид баарыг хадгална.

* 1 пункт шоколадны сахар нь 4 түвшний аягыг хэмжихгүй.

Өөрчлөлт

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 615
Нийт өөх 51 гр
Ханасан өөх тос 31 гр
Unsaturated Өөх 15 гр
Холестерол 206 мг
Натри 95 мг
Нүүрс ус 39 г
Эмийн Fiber 0 гр
Уураг 4 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)