Хоол хийх хугацааг дуустал энэ хялбар удаан агшаагч marinara жанр дээр нэмдэг. Гэсгээсэн хальсалсан, чанасан сам хорхой, хөлдөөсөн чанасан сам хорхойг ашиглах.
Энэ нь цэвэр, хатаасан лаврын болон амтат органano бүхий амттай үндсэн marinara холимог юм. Би үргэлж гоймонгийн амтлагчаар улаан чинжүү ширхгийг нэмж өгдөг. Гэхдээ энэ нь заавал хийх сонголт юм. Маринара нь халуун чанасан спагетти эсвэл сахар үс гоймоноор үйлчилдэг. Эсвэл полент буюу гоймон зөгийн балаар үйлчилдэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 (14.5 ун.) Буталсан улаан лооль хийж болно
- 1 лааз (6 унц) улаан лоолийн оо
- Сармис 1 сармис, татсан
- 1 халбага кетер давс
- 2 teaspoons шинэ лаврын (жижиглэсэн, эсвэл 1/2 цайны халбаганы хатаасан хуудас лаврын)
- 1/2 халбага хатаасан хуудас oregano (заавал биш)
- 1/2 халбага давсалсан давс
- 1/4 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
- 1/4-ээс 1/2 халбага буталсан улаан чинжүү ширхэгтэй (заавал биш)
- 2 халбага шинэ яншуй (татсан)
- 1 фунт хальсалж сам хорхойг (чанаж болгосон)
- 1/2 аяга Parmesan бяслаг (хэрчсэн эсвэл хэрчиж байгаа)
- 4 аяга spaghetti (эсвэл linguini, чанаж болгосон халуун чанасан)
Үүнийг хэрхэн хийх
Өтгөн агшаагчид улаан лоолийн зуурмаг, сармис, давс, лаванда, хужир, давс, хар чинжүү, хэрчсэн улаан чинжүүтэй улаан лоолийг хослуулан хэрэглэж болно. Хамгаалж, 4-5 цагийн турш бага зэрэг чангал.
Өндөр агшны хяналтыг удаан эргүүлж, яншуй болон чанасан сам хорхойд хутгана. Хамаачаад 10 минутын турш өндөр чанаж хооллоорой.
Халуун чанасан спагетти буюу сахар үс гоймонтой сам хорхой, маринара соусыг үйлчил.
Parmesan бяслагтай хамт нэгжийг шүрших ба нэмэлт пармэстийг ширээн дээр байрлуулна.
4.
Та мөн адил дуртай
Creole сам хорхойтнууд Etouffee
Fresh Dill нь Өмнөд Pickled сам хорхой
Сам хорхой, тэнгэр элч үсний гоймон
Улаан лооль нь Spiced Creole сам хорхой
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 509 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 236 мг |
| Натри | 1,715 мг |
| Нүүрс ус | 69 гр |
| Эмийн Fiber | 7 гр |
| Уураг | 48 гр |