Эрүүл, зөөврийн өглөөний цайгаар хөлдөөгчид маффинээ цагаан тугалган саванд хийнэ үү. Өөрийн маффиний цагаан тугалга нь эрүүл шинэхэн жимс, Грекийн тараг, үр тариа, хөлдөөсөн өглөөний цайгаар хөлдсөн гранат шиг парититтай үр тариагаар дүүргэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 1-2 bananas, 1/4-инчийн зузаан зүсмэлүүдээр хуваасан
- 1 1/4 аяга бүх сүүг грек тараг
- 1/3 аяга Chex, бусад үр тариа, гранатыг орлож болно
- 1/4 аяга янз бүрийн шинэхэн жимс, жижиглэсэн
Үүнийг хэрхэн хийх
- Маффин хэр их хэр их байгаагаас шалтгаалаад аяга бүрт 1-3 гадил жимсний зүсмэлийг байрлуул. Хэрэв та эдгээрийг жирийн маффинтай цагаан тугалга болговол та найрлагадаа дээд талаас нь бөглөхгүй.
Bananas нь Грекийн тараг иддэг. Мөн та хөлдөөж буй уутыг илүү сайн өнгөлсөн харагдахаар тариагаа болгоомжтой болгохын тулд хоолойны уут болгон ашиглаж болно. Дараа нь Chex болон шинэ жимс нэмнэ.
- Хөлдөөх хүртэл 2 цагийн турш хөлдөөх.