Уншигч Deborah Cigary энэ жорыг кальцийн цөцгийн тосгүй жигнэмэгийг хэрэглэсэн. Энэ нь маш энгийн учраас энэ нь бага насны хүүхдүүдтэй хамт хийхэд маш сайхан жор юм. Зөвхөн гурван найрлагатай, бүр бага зэрэг анхаарал халамжтай хүмүүс ч гэсэн жигнэмэгийг хэмжих, холих, холих зэргээр хөгжилтэй байх болно. Хамгийн сайн нь тэд өөрсдийн хүчин чармайлтын үр дүнг амсахын тулд удаан хүлээх хэрэггүй болно. Giora Shimoni хэлэхдээ: "Хүү нь (күүкийг хайрладаг байсан) гал тогооны өрөөнд орж ирээд" Та яаж ингэж хурдан тоглодог юм бэ? "Гэж гайхаж билээ. Та күүкигээсээ цэвэрлээд эсвэл Shimoni-н саналыг авч, хэдэн шоколадыг дарж, жигнэхийн өмнө орой бүрийн орой дээр дарж болно. Эсвэл PB & J хурууны маягийн жигнэмэгийн хувьд эрхий хуруугаараа зуурсан гурилынхаа дээд талд гүехэн худаг хийж, дуртай чанамалаа 1/4 халбагаар дүүргээд дараа нь жигнэх хэрэгтэй.
Miri's Recipe Testing Notes болон Tips
Тэд гурил агуулаагүй учраас эдгээр жигнэмэг нь уламжлалт самрын тосны жигнэмэг шиг бат бөх биш юм. Хэрэв цөцгий нь санаа зовох зүйлгүй бол, та бага нарийхан жигнэмэгийг илүүд үзээд бага зэрэг бүх зориулалтын гурилыг нэмээд үзээрэй. Зуурсан гурилыг нэг халбагаар 2 халбага хүртэл холино.
Cigary-ийн жор ямар төрлийн самар цөцгийн тос хэрэглэхийг зааж өгөөгүй ч күүки нь өтгөн самрын тосыг хадгалахад илүү тохиромжтой байдаг. Арилжааны самрын цөцгийн тос нь ерөнхийдөө бага хэмжээний нэмэлт хатуу өөх тос (ихэвчлэн устөрөгчжүүлсэн ургамлын тос) агуулдаг бөгөөд бүтээгдэхүүнийг эмульс болгож салгахаас хамгаалдаг гэдгийг санаарай. (Байгалийн зарим брэндүүд мөн ижил шалтгаанаар далдуу модны тос нэмдэг). Энэхүү жор нь яг л байгалийн самартай цөцгийн тос юм. Энэ нь зөвхөн самар, газрын самар, давс агуулдаг боловч күүки жаахан эвдэрч болзошгүй юм.
Олон тооны самрын тос нь элсэн чихэр, давс агуулдаг. Хэрэв таны чихрийн сахар ордог ба та бага чихэрлэг жигнэмэгийг илүүд үздэг бол элсэн чихэр бага зэрэг багасгахыг оролдож болно. 3/4 аяга сахартай багцыг хийж үзээрэй. Хэрвээ тэд таны амтыг хэтэрхий амтлахгүй бол дараагийн багцыг 2/3 аяганд хийнэ.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга самрын тос
- 1 аяга элсэн чихэр
- 1 том өндөг, хөнгөнөөр зодуулсан
Үүнийг хэрхэн хийх
- Зууханд 350 F (180 C) халаана. Шилэн цаасаар хийсэн хоёр том ширхэгтэй жигнэмэгний мөрөнд.
- Дунд зэргийн саванд самрын цөцгийн тос, элсэн чихэр, өндөгийг сайн холино.
- Цэвэрхэн, тосолсон гар нь хушга хэмжээтэй бөмбөлөг рүү зуурсан гурилын ширхэг юм. Бэлтгэсэн жигнэмгийн хуудсан дээр зуурмагийн бөмбөгийг 1 инч зайтай байрлуулж, гарныхаа өсгийгөөрөө тэгшлэх. Эсвэл арай илүү чөлөөтэй хэлбэрийн гадаргуутай жигнэмэг болон жигнэмэгийн хувьд бэлтгэсэн жигнэмгийн хуудсанд халбагаар зуурмагийг зүгээр орхино.
- 8-10 минутын турш 350 F (180 C) болтол жигнэж тавина. Хөргөхөөс сэргийлж төмөр тавиур руу болгоомжтой шилжүүлээрэй.
Miri Rotkovitz шинэчлэгдсэн
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 132 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 45 мг |
| Натри | 77 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 4 гр |