Энэ царцдас нь шууд утгаараа мөстөлт юм. Холимог эхэлмэгц шар буурцгийн маргарин хүйтэн байгаа эсэхийг сайтар шалгаж, нунтаг сахар, маргарины найрлагатай болтол нь цуу, ванилаа нэмнэ. Хэрэв шар буурцагны чанамал нь хэт халсан эсвэл холимогийг эхлээд цуу нэмвэл маргарин нь "тусгаарлах" болно. Хэрэв та царцдас багатай, илүү амттай амтат цуутай байвал зохино. Энэ жор нь хийхэд үнэхээр хялбар байдаг. Та зүгээр л үүнийг дагах ёстой!
Энэ хөлдөлтийг төрсөн өдрөөр нь, үдэшлэг, эсвэл зүгээр л зориулалтаар нь сүү цагаан идээтэй болгохоор хичээ.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 ¾ аяга сахар (амтлагч)
- 6 цөцгийн тос. саалийн шар буурцгийн маргарин (Willow Run гэх мэт)
- 2 tsp. алимны цуу
- 1 tsp. ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Их хэмжээний холимог саванд цахилгаан гар холигч ашиглан бага хурдтай, шар буурцгийн маргаринтай нунтагласан сахарыг тосоор нунтаглаж, элсэн чихэр нь маргарин дотор оруулсны дараа өндөр хурдаар тохируулна.
- Кадуны цуу ба ванилийн хандыг нэмж, хяруу нь хатуу оргилыг барих хүртэл өндөр хурдтайгаар холино.
- Хэрэглэхэд бэлэн болтол хөргөгчинд таглаатай таваг эсвэл саванд хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 475 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 273 мг |
| Нүүрс ус | 76 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |