Браунинг банана энэ том боовны жороор сайн хэрэглэдэг. Банана нь шилэн, кали, витамин С, магнийн баялаг эх үүсвэр юм. Тэдгээр нь эрүүл, амттай зууш юм. Энэ нь таны зүрх сэтгэл, хоол боловсруулах эрхэнд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд жингийн алдагдал болон хоолны дараа цусан дахь сахарын түвшинг бууруулдаг.
Хэрэв та царцсан сонгодог гадил жимсний талхны талстыг хийхийг хүсч байвал цөцгийн тосыг 5-аас цөцгий тавган дээр тосолж, эсвэл бус модны хоолоор шүршиж шүршинэ. Жигнэсэн гадилын талхыг жигнэсэн талх, эсвэл модон зүлгэн дээр 45 минутын зайтай цэвэрхэн байлгана. Гадилын талхыг 10 минутын турш утсан дээр тавина. Дараа нь тавган дээрээс талхны хэсгийг эргүүлж, тосыг бяслагны хяруу дээр тараахаас өмнө босоо шугам дээр хөргөнө.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга бялуу гурил
- 1 халбага жигд сод
- 1/2 халбага кетер давс
- 3 ширхэг банана
- 1/2 аяга (1 зуурга) хайлсан unsalted цөцгийн тос
- 3/4 аяга сахар
- 1/2 аяга бор сахар
- 2 том өндөг
- 1/2 аяга цөцгийн тос
- 1 халбага ваниль
- Тос бяслаг Frosting:
- 1 8 унцитай тос бяслаг, зөөлрүүлнэ
- 1/4 аяга (1/2 зөөх) unsalted цөцгийн тос, зөөлрүүлнэ
- 1 халбага цэвэр ванилийн ханд
- 4 аяга (1-ээс 16 унци) чихрийн сахар
- Давс хавчих
Үүнийг хэрхэн хийх
- Шүүлтүүрийг 350 Ф-тай болгоомжтой хийнэ. Шилэн цаасан дээр 16 аяга жигнэмэгийг хийж, шүршиж болохгүй.
- Их холих саванд холих хүртэл банши, цөцгийн тос, элсэн чихэр, бор сахар зэргийг холихын тулд цахилгаан холигч ашиглана. Өндөгт нэг удаа өндөглөдөг, дараа нь цөцгий дээр холино.
- Дунд зэргийн хэмжээтэй аягатай гурил, талх нарийн боов, давс холино.
- Гурилын гурилын хольцыг бага зэрэг хурдтай хольж хольж 3 багцаар холино. Савны талыг сэгсэрнэ. Дээд тал нь аяга таваг бүрийг зуурмаг дээр тавина. 25 орчим минутын турш жигнэж, аяга шок дундуур оруулж ирдэг модон шороог цэвэрхэн болгоно.
- 15 минутын турш утсан дотор тавган дээр каркасанаа хөргөөд цагаан тугалганаас какаог аваад төмөр утсан дээр хөргөх.
- Бялууг хөргөх боловч Cream Cheese Frosting хийх хэрэгтэй. Дунд зэргийн аяганд тос бяслаг, цөцгийн тос, ванильтай хольж давс нэмээд дараа нь хэд хэдэн бичил хэсгүүдэд холимог чихэр нэмнэ.
- Хүйтэнд аяганд хийж хутгана.