Өндөгний халуун шанцай нь зуухнаас халах шиг тийм ч эмчилгээ байдаггүй бөгөөд энэ нь цагаан идээгүй, өндөггүй амт нь "эрүүл" гэсэн үг биш ч тэд хамгийн багадаа холестерин, ханасан өөх тосны хувьд мэдэгдэхүйц бага байдаг Уламжлалт цөцгийн болон өндөгний сортоос илүү.
Би энэ сүүг үнэгүй ванилийн цөөрөмд ашиглахыг хүсч байна. Миний халуун шанцай өнхрөх мөсөн талстыг хэрэглэхийг хүсч байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 багц идэвхтэй хуурай мөөгөнцрийн
- 1/4 аяга дээр нэмэх нь 1 халбага халуун ус
- 1/2 аяга (1 зөөгч) сүүний үнэгүй шар буурцгийн маргарин, зөөлрүүлсэн
- 1/2 аяга органик цагаан элсэн чихэр
- 1 1/2 teaspoons давс
- 1 1/4 аяга дулаан
- бүйлсний сүү , шар буурцгийн сүү, цагаан будаа
- 1/4 аяга өндөгний орлуулагч нунтаг 1/4 аяга халуун устай хольсон
- 5- 5 1/3 аяга бүх төрлийн гурил
- 3/4 аяга хар хүрэн сахар, савласан
- 2 халбага шанцай
- 3 халбага шар буурцгийн маргарин, хайлсан
- Сонголт: үзэм, самар, шоколад чипс болон бусад хатаасан жимс
- Сүүн бүтээгдэхүүнгүй мөхлөгт
Үүнийг хэрхэн хийх
- Жижиг аягатай үед зөөлөн мөөгийг халуун усаар зөөлөн хольж, 5 минут орчим мөч хүртэл сууна. Үүний зэрэгцээ, цахилгаан гар холигч ашиглан дунд хэмжээний аяга, сүүний үнэгүй шар буурцгийн маргарин, элсэн чихэрийг сэгсэрч хүртэл 3 минутын турш хэрэглэнэ. Давсыг нэмж оруулах хүртэл давс нэмнэ. Халуун бүйлсний сүү (эсвэл өөр сүүний сүүнээс өөр сонголттой), Egg Replacer хольцыг хольж холино. Гар холигчийг бага хурдтай болгохдоо мөөгөнцрийн найрлагыг нэмнэ. Холимог нэгдлээр нэг удаа гурил, 1 аягатай зуурмагийг зөөлөн зууртал наалдуулахгүй бол нэмнэ.
- Зуурсан гурилтай гадаргуу дээр зуурмагийг уян налархай хүртэл чангал. Зуурсан гурилтай тосоор аяганд хийж тавь. Уутны таваг, пластикаар боолтыг сайтар таглаад, зуурмагийн дулааныг 1 ½ цагийн турш өсөхийг зөвшөөрнө. (BAKERS TIP: Би халуун тогоонд халуун устай халуун хоол хийхэд зориулж зуурмагаа хийхэд нь туслахын тулд савыг халуунаар хийх шаардлагагүй тул 1-2 аяга ус хийнэ. гүн гүнзгий таваг усан дээр ус хийж, зуурсан гурилаа тавина.)
- Үүний зэрэгцээ, жижиг саванд хар хүрэн сахар ба шанцай холино. Grease (сүүн бүтээгдэхүүнгүй шар буурцгийн маргаринтай), эсвэл 9 "x13" нухаштай тос. Хойш тавьж.
- Хуурмагийг зууханд 375 удаа урьдчилан халаа. Хуурай гадаргуу дээр зуурсан гурилаа эргүүлж, зуурсан гурилыг 12-инч квадрат болгоно. Дараа нь шар буурцгийн шар буурцгийн маргаринтай Brush ба дараа нь шанцай, чихрийн холимогоор цацна. Гараа ашиглан болгоомжтой хийж, зуурсан гурилаа луужинд хийнэ. Хажуугийн ирмэгийг хавчих. Хурц хутгаар ашиглахын тулд 8-12 ширхэг тэнцүү хэсэг болгон хуваа. Бэлтгэсэн тавган дээр хэсгүүдийг байрлуулж, хэмжээ нь хоёр дахин их болтол нь 1 цаг орчим хэвтүүлэх боломжийг олгоно.
- 18-22 минутын турш, эсвэл алтан шаргал хүрэн хүртэл урьдчилан халаагүй зууханд махыг урьдчилан шараад болно. (Савны нэг төвд орж ирдэг шүдний гадуур гарахад бэлэн болсон үед цэвэр гарч ирдэг.) Сүүт мөхлөөс ангижруулагчтай мөстөхөөс өмнө арай зөөлөн хөргөнө. Дулаахан үйлчил.