Энэ нь хан боргоцой шарсан төмсний хуши нь жинхэнэ сонирхогчийн биш, салхинд гарцгүй хушигаар хийгдсэн байдаг. Пикник нь амьтны арын ар тал, оронд нь урд хөлөө, эсвэл мөрнөөс нь хасдаг. Мөр нь жинхэнэ сонирхогчийн адил эдгэрсэн тул сонирхогчийн амттай. Сам хорхой нь сийлбэрлэхэд хялбар байдаг ч пикник нь илүү хэмнэлттэй байдаг.
Энэ амттай тамхи татдаг морьтой хачиртай амттай амтыг хангадаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 тамхи татдаг пикник мөрөн (бүрэн болгосон, ойролцоогоор 5-7 фунт)
- 1 (15-унц) шүүсийг (ханасан шүүс)
- 1/4 аяга
- бор сахар (савласан, цайвар эсвэл харанхуй)
- 1/4 аяга зөгийн бал
- 1 (10 унци) савтай maraschino интоор
- Нэмэлт: бүх хумс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Арьсанд хүрэхээс болгоомжил. Бялууг тавган дээр тавган дээр байрлуул.
- Хөнгөн цагаан тугалган цаасаар хучигддаг. 325 F-т 30 минут орчим фунт, эсвэл махны термометр дээр 140 F-т жигнэх.
- Нэг аяга дээр шигшүүр, эсвэл colander савыг тавьж, хан боргоцой. Ханиадны шүүсний 1/4 аягаыг саванд хэмжинэ. Бор элсэн чихэр, зөгийн бал нэмээд дараа нь элсэн чихэр татан буулгах хүртэл бага дулаан дээр хооллодог.
- Торгон цаасыг хиамнаас ав. Алмазан дээр өөхийг оноож өг.
- Холимог зөгийн балаар холимогоор хацараа самнах хэрэгтэй. Торгоны орой дээрх хэв маягаар хан боргоцой зүсмэлүүд болон интоорыг шүдний шүдтэй болгоно.
- Хэрэв хүсвэл хумстай хамт үржүүлж, хан боргоцой зөгийн бал хольцоороо дахин будаж болно.
- Жигнэмэг-зөгийн балны холимогоор бордож 325 F-д нэмэлт 30 минутын турш жигнэсэн байна.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 74 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 3 мг |
| Нүүрс ус | 19 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 0 гр |