Plums нь Францад prunes байдаг. Эрт үед, чавга болон тайралт нь шинэ жимс гэсэн утгатай гэж үздэг. Өнөө үед америкчууд чавганы хатаасан хувилбар болох тайралтыг ойлгодог. Ихэнх эрдэнэс нь 1856 онд Францаас авчирсан чавтар жимс болох La Petite d'Agen -аас гаргасан Санта Клара хөндийн Францын цэцэрлэгч Louis Pellier-аас гаралтай.
Америкийн унаганы бараг 99% нь Pellier-ийн Францын чавга модноос гаралтай бөгөөд Америкийн анхны чавхд модыг залгажээ.
Калифорни муж нь дэлхийн бүх төрлийн даршилсан махны 70 гаруй хувийг эзэлдэг. Нэг фунт prunes нь 3 фунт стерлинг хийдэг. Нэг тайрах мод нь 300 хүртэл кг фунт үйлдвэрлэдэг.
Prunes-ийн эрүүл мэндийн ашиг тус
Prunes нь өтгөн хаталтыг эмчлэхэд сайн гэдгээ мэддэг боловч бусад эрүүл мэндийн ач тустай байдаг. Prunes кали ихээр агуулагддаг. Зөвхөн 1/2 аяга үйлчилдэг булчингийн өдөр тутмын санал болгосон үнэ цэнийн 14% -ийг тооцоолж болно.
Ихэнх америкчууд хоол тэжээлдээ хангалттай кали авч чаддаггүй, тиймээс prunes нь энэ хэрэгцээг хангах маш сайн арга юм. Prunes нь ясны эрүүл мэндийг дэмждэг витамин K-ийн баялаг юм. Судлаачид ясны дээд нягтрал болон хагарлын доод хямралтай витамин К-ийн хоорондох холбоо хамаарлыг тогтоожээ.
Prunes идэх арга
Даршилсан хоол идэх олон арга бий: Prunes идэх 10 арга байдаг:
- Зөвхөн хөнгөн зууш идэх нь зөвхөн prunes идээрэй
- Өглөөний цай тариа эсвэл өглөөний цай чанахад зориулан жижиглэсэн даршилсан бяслаг нэмнэ
- Самар, самар, бүйлс зэрэг янз бүрийн самартай холь
- Тэдгээрийг харанхуй шоколадтай чипсээр, эрүүл, сайхан амттай болгоно
- Мөөгөнцөр, маффин болон бялууг холилдон, амтат үнэрийг нэмнэ
- Зуурмагийг нь шоколад болгох эсвэл чичирхийл
- Цэвэрлэгээтэй prunes зэргийг чанаж болгоод элсэн чихэргүй PB болон P sandwich-т самар цөцгийн тосоор идээрэй
- Шар будаа Сквош шөл гэх мэт амтат хоолонд бага зэрэг нэмнэ
- Сарнай, хатаасан интоор гэх мэт давсалсан prunes нэмнэ
- Нэмсэн чихэрлэг амтат усан үзэм дээр нэмж цэвэрлэсэн prunes нэмнэ
Prune PR Move
Шинэ сэргэг үйлдвэрлэлийн шинэ хөдөлгөөн нь чавганы үзэм, хатаасан чавганы зах зээлийг эрэлхийлж, шинэ нэр томъёо нь залуу хүмүүст илүү ихээр нөлөөлнө гэж найдаж байна. Энэ нь prunes болон тайрах шүүс нь хүн амын хоол боловсруулах шалтгааны улмаас хуучин хүн хэрэглэж холбоотой холбоотой байсан юм.