Ямар ч жигнэмэгийн хувьд энэ хуучин жор нь жинхэнэ ялагч юм. Хайлмал хугацаа ба үр тарианы яруу найраг нь ихээхэн ялгаатай. Энэ күүки нь Христийн Мэндэлсний Баяр бүр байх ёстой. Сургуулийн дараа мөн төгс үдийн цайны амттантай хамт сайнаар явдаг. Тэд үдээс хойш цайны зуушаар их амттай байдаг.
Зүгээр л элсэн чихэр, огноо, цөцгийн тосыг дөрвөн минутын турш буцалгана. Энэ нь элсэн чихэр уусдаг бөгөөд күүки нь гөлгөр юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга цөцгийн тос
- 1 аяга бор сахар
- 1 аяга огноо (жижиглэсэн)
- 1 өндөг (зодуулж)
- 1 халбага ваниль
- 2 аяга будаа хиамны үр тариа
- 1 аяга нунтаг сахар (их буюу бага)
Үүнийг хэрхэн хийх
Том саванд бага дулаанаар тосыг хайлуулна. Дулаанаас тогоо авч, бор элсэн чихэр, огноо нэмээд холино. Дулаан руу сав буцааж, 4 минутын турш байнга хутгах, хольцыг хоол.
Дараа нь зодуулсан өндөг нэмээд, найрлаганд нь бүгд хайлуулаад хүртэл байнга хутгана. Чи яг л элсэн чихэртэй холилдон холилдож, дэмий үрэхээс зайлсхийхийн тулд байнга хөдөлгөөнтэй, зарим эрч хүч шаарддаг.
Гэхдээ та хүнсний аюулгүй байдлын үүднээс өндөг бэлтгэхийг хүсч байна. Ваниль болон цагаан будааны крантуудыг нэмэх; Дулаанаас тогоо авч хая. Холимог болтол холино.
Холимог халбагаар элсэн чихэр хийж , бөмбөлөг хэлбэрт оруулна. Күүкийг өрөөний температурт 20 минут турш хөргөнө. Дараа нь дахин нунтаг элсэн чихэр хийнэ. Хөргөсөн күүкийг 3 хүртэл хоног хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 81 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 17 мг |
| Натри | 8 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 2 гр |