Халуун цаг агаартай үед эдгээр өргөст хэмх-гаа цайны сэндвичийг мөстэй цайгаар цайгаарай . Би мөстэй ногоон цай жор эсвэл энэ гаа Арнольд Палмэн жорыг санал болгож байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 талх цагаан талх (цөцгийн тос зэрэг талх)
- 1
- Англи өргөст хэмх (нимгэн хэрчсэн, хальслах боломжтой)
- 2 том үсрэлт
- шинэхэн гаа (зөвхөн орхидог, жижиглэсэн эсвэл бүхэлдээ)
- 4 цөцгийн тос. тос (зөөлрүүлсэн)
- Сонголт: Lemon шүүс, амт нь
Үүнийг хэрхэн хийх
- Талхны хоёр зүсмэл бүрт цөцгийн тосыг жигд, жигд болгоно.
- Холимог өргөст хэмх бүхий нэгээс хоёр давхрага бүхий сэндвичний нэг талыг хучих.
- Шинэхэн гаа нимгэн давхарга нэмнэ.
- Нимбэгний шүүс , давс ба чинжүүтэй улирал.
- Зүсмэлүүдийг хооронд нь холбоод, царцдасыг таслан авч, сэндвичийг дөрвөн удаа гурвалжин хуруутай сэндвичийг үүсгэхийн тулд хөндлөнгөөс 2 удаа хөндлөн зүснэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 55 |
| Нийт өөх | 5 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 14 мг |
| Натри | 13 мг |
| Нүүрс ус | 2 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |