Нэлээд завгүй, эсвэл завгүй байгаа эсэх, Зуны цаг нь гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө сайхан өнгөрөөж байх хэрэгтэй. Манай гэр бүл, найз нөхөдтэй танилцах цаг гаргаж, амттай амттантай хамт цугларах нь үргэлж сайн санаа юм. Элсэн чихэр, гал тогооны өрөөнд хэтэрхий хүндрэлгүй, чихрийн үнэ төлбөргүй эмчилгээ хийлгэх нь амьдралыг бага стресстэй болгодог. Эдгээр бүх жорууд нь танай гал тогооны өрөөнд хамгийн том боодолтой чиний чихрийн үнэ төлбөргүй агуулахад бэлэн байх энгийн орцтой . Ма ny нь жигнэмэгийн жоргүй, зарим нь шавар саванд байдаг ч бүгд элсэн чихэр чөлөөтэй, эрүүл байна!
01-ийн 10
Ямар ч Sugar нэмж бага Carb Raspberry FoolЭнэ хөнгөн ба өтгөн бөөрөлзгөнө мунхаг нь 15 минутын дотор хийгддэг, халуун өдрүүдэд сайхан, сэрүүн амттан юм! Зуны халуун саруудад хамгийн сайн талх нарийн боовны амтат хоол байдаггүй, энэ нь ер бусын юм!
10 дахь нь
Crock Pot Sugar Үнэгүй Сүүний үнэгүй FudgeCrock Pot-д найруулж нэмж, дараа нь буцаад сууж, ажилдаа зориулж хийгээрэй. Зуурмаг хийхэд зуухны дэргэд зогсохгүй энэ жор маш амархан!
03 - 10
Crock Pot Sugar Үнэгүй Quinoa BrowniesЭдгээр нь хялбар Crock Pot brownies нь олон хүн тааламжтай байх болно гэдэгт итгэлтэй байна, хэн ч чихрийн үнэ төлбөргүй байна гэж таамаглах хэн ч үгүй! Бяслаг, амттай quinoa, ямар ч гурилаар хийсэн амттай, амттай!
04 - 10
Sugar-Free шоколадаар хийсэн гүзээлзгэнэШоколад буурсан гүзээлзгэнэ нь амархан бөгөөд үргэлж дуртай байдаг, яагаад тэдэнд ч элсэн чихэр чөлөөлөхгүй байх вэ? Зүгээр л чихрийн үнэ төлбөргүй шоколадны чипс эсвэл чихэрлэг шоколадыг хэрэглэж, өөрийн дуртай амтат чихэр нэмнэ.
05-р сарын 10
Амтат чихрийн шүүстэй шийгуаЭнэ хурдан бөгөөд хялбар амттан нь зуны улиралд маш их сэтгэл сэргээдэг. Шинэ арга замаар тарвас амттай!
06-ийн 10
Sugar Үнэгүй Үгүй жигнэмэг Lemon Cheesecake BarsХөнгөн кокосын царцдас бүхий Lemon, өтгөн, амттай бяслагтай баар зуны хуралдаанд тохиромжтой.
10-р хэсэг
Sugar Free Low Carb Шоколад Crazy CakeЭнэ бялуу нь зөвхөн элэг, өндөг, цагаан идээ, самар, үр тариа, цацагт хяруул, самар зэргийг хялбархан бөгөөд амттай биш бөгөөд бага махаар хийдэг. Төгс харшлын найртай бялуу!
08-ийн 10
Sugar Free Low Carb Шохойн Coconut BarsЭдгээр бага карбон, элсэн чихэр, үр тариа үнэгүй шохойтой кокосын баар зун шиг амттай, хамгийн бага хүчин чармайлт шаарддаг!
10-р сарын 10
Sugar Free Lemon Coconut Pound БялууЭнэ зуны элсэн чихэр, цацагт хяруул, үр тарианы үнэгүй фунт бяслаг нь зарим шинэ жимс бүхий үдэшлэгт төгс төгөлдөр юм!
10 - с 10
Sugar үнэгүй Үгүй жигнэмэгийн гол шохойн боовЭнэ элсэн чихэр, цацагт хяруул нь зуны сонгодог арга хэмжээ авахад ямар ч үдэшлэгт оролцох боломжтой.