Энгийн cheddar бяслагны жан нь эдгээр зүссэн болгосон лууваныг илүү онцгой болгодог. Ням гарагийн орой эсвэл баярын хоолоор үйлчил. Шинэ талх нарийн боовны амтат боовны үнэрийг харагдуулахын зэрэгцээ амтат чинжүү нь Францын шарсан сонгины бөгжийг хийх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 фунт лууван (хальсалж нимгэн хэрчсэн, 1/4 инч зүсмэлүүд 5 аяга)
- 1 аяга ус
- 1/2 халбага давс
- 2 халбага цөцгийн тос
- 2 халбага
- бүх төрлийн гурил
- 1 аяга сүү
- 1 аяга cheddar бяслаг (хурц, хэрчиж байгаа)
- 1 чимх
- газрын гич
- амт нь давс
- амт нь хар чинжүү
- Сүлжмэл даашинзны хувьд:
- 1 аяга breadcrumbs (цэвэр, зөөлөн)
- 2 хоолны халбагын тос (хайлсан)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ойролцоогоор зууханд 350 Ф.-ийг халаана. 1/2-аас 2-
- Дунд зэргийн халуунд саван дахь хэрчсэн лууван, ус, давсыг нэгтгэнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТАНА. Дулаан, дулааныг дундаас бага байлгах; Тендер хүртэл 20 минут байлгана. Сайн ус зайлуулах, зайлуулах.
- Дунд зэргийн дулаан дээр саван дахь цөцгийн тос 2 халбага хайлуулна. Бүх зориулалтын гурилыг сайтар холино. Күүкийг хутгана, 2 минут байлгана. Сүү нэмээд байнга хутгах хэрэгтэй. Күүкийг, сүмс өтгөрч хүртэл хутгана. Сэрдэрийн бяслаг болон газрын гичийг нэмнэ. Шаардлагатай бол давс, чинжүү нэмнэ. Нь бэлтгэсэн жигнэмэг таваг руу лууван, халбага нь зөөлөн соустай хослуулах.
- Жижиг саванд 2 халбага хайлсан цөцгийн тос бүхий шинэ талхны үйрмийг хаях хэрэгтэй. Мөөгөнцрийн холимогоор жигдэрсэн үйрмэгийг сайтар угаана.
- 20 минут 25 минутын турш 375 F-ийн шүүгээнд шарна. Холимог зөөлөн, хөнгөн хуумгай browned болно. Бор бага хэмжээгээр хүрэн хүрэн зууханд хийх тохиргоог нэг минут, хоёр минутын турш буцалгана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 475 |
| Нийт өөх | 28 гр |
| Ханасан өөх тос | 15 гр |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 73 мг |
| Натри | 808 мг |
| Нүүрс ус | 40 г |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 17 гр |