Хэрвээ та баруун хөлөөр Шинэ жил эхлэхийг хүсвэл хар нүдтэй вандуй, сонирхогчийн энэ хоол бол сайн бооцоо юм. Энэ hoppin 'Жон бол шинэ жилийн баяраар уламжлал ёсоор иддэг алдартай "азтай" хоолны хурдан бөгөөд хялбар хувилбар юм. Лаазалсан хар нүдтэй вандуй, үлдсэн хиам, халуун чанасан цагаан будаа нь түргэн, хялбар хоол хийдэг; Амжилт хүсье гэвэл оройн хоол идэх хэрэгтэй. Мөсөн талх, зарим нь чанасан Өмнөд хэв маягийн ногоон эсвэл байцаа. Coleslaw бол байцаатай нэгдмэл нэг арга юм. Chow chow гэх мэт олон омгийнхон байцаа, ногоон улаан лооль, бусад цэцэрлэгийн ногоо, эсвэл эрдэнэ шиш нь тэдний вандинтай хамт хооллодог.
Тэдэнд үйлчлэхээр сонгож авсан ямар ч байсан удахгүй та нар яагаад тэдний вандуйд дуртайг мэдэх болно. Тэд сэтгэл хангалуун, амттай, цагаан будааг дүүргэж иддэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга сонгино (жижиглэсэн)
- 1 халбага гахайн дээжийг хэрэглэнэ
- 2 (16-унци) лааз хар нүдтэй вандуй (бага зэрэг хатсан, эсвэл ойролцоогоор 3 аяга
- чанасан хар нүдтэй вандуйнууд )
- 1 аяга сонирхогчийн (чанасан, жижиглэсэн)
- 1/4 халбага cayenne чинжүү
- 3 аяга болгосон будаа (халуун)
- Dash давс (амт нь)
- Сонголт хийх: нимгэн зүсэгдсэн сонгино, улаан сонгино
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн дулаантай том саванд гахайн дрожжийг халаана.
- Жижиглэсэн сонгино нэмээд гахайн дээжийг нэмж, тендер болон тунгалаг болгохын тулд байнга хутгана.
- Зүссэн хар нүдтэй вандуй, diced болгосон хиам, cayenne чинжүү нэмнэ; хутгана.
- 10 минутын турш вандуйн дүрэх; халуун чанасан цагаан будаа, давс хутгана, амт нь. Нөгөө талаас, цагаан будааны аяга, эсвэл вааранд, вандуйтай хамт цагаан будаа тавь.
- Хэрвээ хүссэн бол нимгэн зүсмэл сонгино бүхий хар нүдтэй вандуйтай содон чимэглээд, эрдэнэшишийн талх, ногоон өнгөтэй таваг тавь.
Зөвлөмж
Хэрвээ та хуурай хар нүдтэй вандуйтай хоол хийхийг сонговол энэ нь үнэхээр амархан, энэ нь жаахан илүү хугацаа шаардагддаг. Та тэднийг өдөрт нь хоол хийж, дараагийн өдөр нь "Hoppin" Жоныг дуусгаж болно. хоол хийхдээ хар нүдтэй вандуй том овоолго эсвэл Голланд зууханд хийж, 10 орчим аяга усаар бүрхэх; өндөр дулаан дээр савыг тавьж, буцалгана авчрах. 2 минутын турш вандуй буцалгана. Халуун ногоо вандуйг халааж, 1 цагийн турш түрхэнэ. Нь вандуй Drain, тэднийг 10 аяга цэвэр усаар хамгаалдаг. Дараа нь 2-оос доошгүй халбага давс нэмээд саванд хийж дулааныг нь буцалгана. Дулааныг бага зэрэг багасгаж, вандуйг 30-45 минутын туршид, эсвэл тендер хүртэл нь шингээнэ. Нь вандуй Drain, хөргөөд, тэднийг жороор ашиглана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 501 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 6 мг |
| Натри | 133 мг |
| Нүүрс ус | 101 гр |
| Эмийн Fiber | 11 гр |
| Уураг | 17 гр |