Гельатины салатууд нь бас жанчнаар ургадаг salads гэж нэрлэгддэг уламжлалтай. Талархлын цэс рүү амтат жимсний салат буюу желатин салат нэмж үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 ширхэг (8 унц) буталсан хан боргоцой
- 24 зефир (стандарт хэмжээ)
- Хан боргоцойтой 5 эгнээ тос бяслаг
- 1 1/2 аяга ус
- 1 багц (3 унци) нимбэгний амт желатин
- 3/4 аяга сараалжтай лууван
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хан боргоцой тарих; нөөц шүүс.
- Бага дулаан дээр жижиг саванд хадгалсан хан боргоцойн шүүсийг халаана. Marshmallows нэмээд хайлж хүртэл хутгана. Гөлгөр хүртэл бяслаг нэмнэ. Дулаанаас ав.
- Өөр нэг саванд 1 1/2 аяга ус буцалгана.
- Буцалж буй усанд нимбэгийн амт желатин уусгана. сэрүүн байна.
- Мэлрэгийн хольцыг желатинаар холино. Өндөггүй цагаан өндөгнөөс чөлөөлөгдөх хүртэл хөөж өгнө.
- Буталсан хан боргоцой болон арвайн үртэс желатин хольцыг холино. 8 инчийн хавтгай дөрвөлжин тогоо руу хийнэ. ташуурдуулж тос түрхэхийн тулд кармын сэндвичийг бууруулах.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 594 |
| Нийт өөх | 6 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 18 мг |
| Натри | 206 мг |
| Нүүрс ус | 128 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 13 гр |