Хэрвээ та өөрийн талхны талхыг хийх гэж бодож байгаа бол олон жилийн турш магтан дадлага хийх нь хэцүү ажил юм. Энэхүү жороор хийсэн талхны жор нь хэдийгээр хялбархан хэрэглэхэд хялбар байдаг. Та энэ Дундад Дорнод болон Газар дундын тэнгисийн талхын шинж тэмдгийн онцлог шинжтэй амттай, халуухан халаасаар шагнагдах болно.
Pita талх нь гайхалтай хачиртай талхыг хийдэг. Энэ нь олон төрлийн хоолоор үйлчлэхэд цагаан будаа ба сумны амтыг тохируулахад тохиромжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 teaspoons идэвхтэй хуурай мөөгөнцрийн
- 1 1/4 аяга дулаан ус (ойролцоогоор 110 F, хуваагдсан)
- 2 teaspoons элсэн чихэр
- 3 1/2 аяга
- бүх төрлийн гурил (хуваагдсан)
- 1/2 халбага давс
- 1 халбага
- Чидун жимсний тос (нэмэлт аяга таваг дээр нэмэх нь илүү)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулаан усыг 1/4 аяганд хийнэ. элсэн чихэр нэмээд 10 минутын турш байлгана.
- Давстай гурилын 2 1/2 аяга савыг чанаж болгоно. Цооногт худаг гаргах; мөөгөнцрийн найрлагатай, 1 аяга халуун ус, 1 чидун жимсний тосыг юүлнэ.
- Гараар, модон халбага, зуурмаг холигчтой зуурмагаар хольж, шаардлагатай бол гурилыг нэмнэ. Зуурмагийг гөлгөр, зөөлөн гэхдээ наалдамхай биш бол 10-15 минутын турш (эсвэл машин болон зуурмагийн дэгээ ашиглана) тавина.
- Газрын тосыг том аяга; аяга дээр зуурмаг хийж, газрын гадаргууг бүхэлд нь бүрхэж эргүүлнэ. Нойтон даавуугаар сайтар таглаад, зуурмагаар хийж, дулаангүй, 1 цаг 1 1/2 цагийн зайтай, эсвэл хоёр дахин том болтол тавина.
- Дараа нь зууханд урьдчилан халаагаад 475 г.Хоолны хамгийн бага тавиур дээр хүнд жигд хуудас эсвэл жигнэх чулууг тавь.
- Зуурсан гурилаа өнхрүүлээд дахин нугалаад дахин хийнэ. Зуурмагаас агаарын бөмбөлгийг авахын тулд хэд хэдэн удаа хий. Бөмбөгийг 2 1/2 унц тус бүрт (ойролцоогоор 5 халбага зуурмаг) хувааж, чийгтэй алчуураар таглана.
- Бөмбөг бүрийг хөнгөн дүүргэсэн гадаргуу дээр дугуй хэлбэртэй гулсмал зүүгээр дугуйлж, гулгахдаа зуурсан гурил шиг болгоно. Дугуйнууд нь ойролцоогоор 1/4 инч зузаантай, 7 инч голчтой байх ёстой.
- Сэндвичийг хооронд нь зуурсан гурилын хооронд дусааж, үлдсэн зуурсан гурилын бөмбөгийг давтан хийж бай.
- Гурилтай хольж халуун жигд хуудас эсвэл жигнэмэгийг сайтар угаана. Чулуу буюу жигд хуудсан дээрхи тойргийн цөөн хэдэн хэсгийг байрлуулах (эсвэл ая тухтай тохирох болно). Таван минутын туршид жигнэж, эсвэл өнгөөр нь харуулж эхлэх хүртэл болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
- Зуухнаас халааж, хөргөх хүртэл цэвэрхэн гал тогооны алчуураар шүршинэ. Хэрэглэхэд бэлэн болтол хүнсний уутанд хийнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 59 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 142 мг |
| Нүүрс ус | 8 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |