Энэхүү ногоон цайны жор нь нимбэгний цагаан гааны жүржийн энгийн сиропийн ачаар нимбэгний нимбэгний амтыг нимбэгний эрүүл мэндэд тустай. Зүгээр л энгийн сиропын зуурмагаа урьдчилан хийж, халуун, мөстэй Lemon-Ginger Green Tea хийж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 халбага ногоон цай (Houjicha, Sencha эсвэл Kukicha гэх мэт)
- 1 аяга ус дүрэлзэнэ
- 2 халбага
- Lemon-Ginger Энгийн сироп
- (For
- мөстэй цай ) 1 аяга мөс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Гурван минутын турш цай уух.
- Тариа ба Lemon-Ginger Энгийн сироп нэмнэ.
- Халуунаар үйлчлэх, мөсөн дээр хийнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 72 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 19 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 4 гр |