Maple сироп болон шоргоолжны самрын сайхан байдал нь нэг гайхамшигтай салатаа хийдэг. Уламжлалт хаягласан ногоон салат дээр, эсвэл ногооны салат өмсөхдөө энэ Maple хушга салат ороох жорыг ашигла. Super Market Serenade- аас Veronica Callaghan-ийн ачаар бидэнтэй хамт энэ гайхалтай саладны жорыг хуваалцаж байна.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/4 аяга шар буурцгийн цуу
- 1 халбага цэвэр агч сироп
- 1/3 аяга нэмэлт онгон чидуны тос
- 1/3 аяга ус
- 2 халбага
- татсан чацаргана
- 1/8 халбага cayenne чинжүү
- 1/4 халбага
- калийн давс
- 1/4 аяга нэмэх 1 халбага жижиглэсэн самар
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнсний процессор эсвэл хутгагч нь цуу, сироп, чидуны тос, ус, гич, шанцай чинжүү, давс, самрын 1 халбага; гөлгөр хүртэл үйл явц.
- Салат тус бүрийг хувцсандаа салгаад, үлдсэн самартай хамт тараана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 226 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 14 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 148 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |