Энэ жимсний үнэт чулуу нь витамин С-ыг ихээр агуулдаг
Гоёмсог анар нь намар, өвлийн улиралд таны хүнсний бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлийн хэсэгт бага зэрэг дулааныг авчирдаг. Иран, Иракт ургац хураах үр жимс, шүүс нь дэлхий даяар үр өгөөжөө өгдөг.
Анаролий Анар
Анар анар бүр нь жижиг арлаар нэрлэгддэг хэдэн зуун жижиг үрийг агуулдаг. Зөгийн сархинаг шиг давхрага дахь голын эргэн тойронд үрийг бүрдүүлдэг.
Цаас нимгэн цагаан мембран нь арьсны өндөр агууламжтай байдаг ба идэх нь хэтэрхий гашуун амттай байдаг. Гэхдээ арьсны хөгшрөлт, арьсны өнгийг эмчлэх чадвартай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд ордог.
Хоолны анар үр
Pomegranate үр нь салатуудаас эхлээд амттангаар хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг боловч та үр тариа өөрөө идэж болно. Үрийг нь бүгдийг нь залгихын тулд жимсний шүүсийг гаргаж авах үрийг дээр нь зажлаар шинэхэн жимстэй сайхан өнгөрүүлээрэй. Үрийг задаргаа хийхэд туслана. Өөрөөр хэлбэл, та шүүсийг гаргаж авах үрийг бяцаарай, дараа нь тэднийг нулимж болно.
Үрийг амархан арилгаж, хатуу гадаргуу дээр анараа гулгаж байхад та түүнийг алган дээр нь дарах болно. Дараа нь жимсний экваторын эргэн тойронд арьсыг оноо аваад, гараараа хувааж авна. Модны халбага, гулзайлтын зүү, махны тавиураар талхны аль нэг талыг нь нэг аяга дээр тавина.
Үрийг нь зөөлөн болго. Энэ аргыг жүүс splatters хийхэд хүргэдэг тул гал тогооны угаалтуурт үүнийг хийж болно.
Pomegranate Seeds ашиглан жорууд
Pomegranate-ийн үрийг зөвхөн чимэн гоёг нь чимээгүй болгож өгдөг ч жороор амтлаг таашаал, амтыг санал болгодог.
Арилжуурыг коктейлиуд руу нэмээд, тэдгээрийг салад руу шидэж, тэднийг церклейн дээр цацан, эсвэл нухашыг дүрсэнд хийнэ. Анар жимстэй сайхан жимсний анарыг аномноос гаргаж аваад анар үрийг хооллоход төгсгөлгүй сонголтуудыг үзээрэй. Энэтхэгт хатаасан үрийг махан хоолонд хэрэглэдэг нунтаг болгон хөрс болгодог.
Анар жимсний шүүс
Үрээс шүүсийг задлах хэдэн аргыг хэрэглэж болно. Шуурхай таашаал авах хамгийн хялбар, хамгийн сайн нь жимсний шүүсийг хатуу гадаргуу дээр даруй шахаж, шүүсийг түрхэнэ. Жимс нь зөөлөн мэдрэгдэж, төгсгөлийг нь хатгаж, сүрэл оруулаад, шүүсийг нь соруулж аваад явчих.
Та мөн хүнсний процессорыг үрээр нь ялгаж чадна, дараа нь целлюлозыг шүүсээр нь шахаж, хүнсний бүтээгдэхүүний тээрэмдүүлж болно. Бага зэрэг технологийн арга хэрэглэхийн тулд үрийг хуванцар зип-дээд уутанд хийж, тэдгээрийг гулсмал зүүгаар бутлана. Шүүсийг шүүсийг зайлуулахын тулд уутны буланд хутгана уу.
Анарын эрүүл мэндийн ач тус
Антиоксидант нь антиоксидант, нэг анар агуулсан RDA-ийн 50% -ийг витаминаас бүрдүүлдэг. Клиникийн туршилтууд нь зүрхний дутагдлаас сэргийлэх, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, osteoarthritis, цус багадалт эмчлэх, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог.