Эдгээр жигнэмэг нь тэдний тансаг, амттай шоколад, ваниль , рикотта бяслаг зэргээс гаралтай. Маш жижигхэн самарыг мини чипстэй хамт нэмж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга гурил, 9 унц
- 3/4 халбага жигд нунтаг
- 1/4 халбага жигд сод
- 1/2 халбага давс
- 1/2 аяга (4 унц) үлдэгдэл цөцгийн тос, зөөлрүүлнэ
- 1/2 аяга бор сахар, савласан
- 1/2 аяга элсэн чихэр
- 1 том өндөг
- 1 1/2 teaspoons
- ванилийн ханд
- 1 аяга ricotta бяслаг, бүхэл бүтэн сүү эсвэл хэсэг сүүтэй
- 1 1/2 -аас 2 аяга мини хагас шоколадтай шоколад
Үүнийг хэрхэн хийх
- Ойролцоогоор зууханд 350 Ф-ийг халаана. Шилэн хальсан цаас эсвэл силикон жигд дэвсгэр бүхий жигд хуудсан дээр.
- Гурил, жигд нунтаг, натри болон давсыг хэмжих аяга, эсвэл цаасан хавтангаар хэмжинэ. хойш тавьж.
- Цахилгаан холигчоор холих саванд цөцгийн тос, элсэн чихэрийг тос хийнэ. Гөлгөр, сайтар холилоогүй өндөг, ваниланд байлгана.
- Рикоттагийн бяслаг дээр бетон зуураад, дараа нь холимог хүртэл бага хурдтайгаар зуурмагийн гурилыг нэмнэ.
- Мини шоколад чипс дээр дахин хийнэ.
- Жижиг жигнэмэг халбага эсвэл халбагаар бэлтгэсэн жигд хуудсан дээр зуурмагийг дусаана.
- 10-12 минутын турш жигнэмэгийг жигнэж, эсвэл тавган дээр хөнгөнцагаан дээр тавь.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 144 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 42 мг |
| Натри | 164 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 3 гр |