Энэхүү гич ба цуутай шарсан төмс нь бүх төрлийн шарсан, утсан гахайн маханд төгс төгөлдөр юм. Зөгийн балыг давсалж байлгана.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга (240мл) бэлтгэсэн гич
- 1/2 аяга (120 мл) хайлмал
- 1/4 аяга (60 мл) алимны цуу
- 1/4 аяга (60 мл) зөгийн бал
- 1 халбага (15мл) эрдэнэ шишийн тос
- 1 халбага (5 мл) хатаасан хүдэр
- 1 халбага (5 мл) хатаасан ганди
- 1 халбага (5мл) хар чинжүү
- Cayenne чинжүү гоймон
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Саван дахь хуурай найрлагыг нэгтгэнэ. Уусмалыг сайн холиод хүртэл цуу нэмж хийнэ.
2. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд буцалгана. Дулааны хэмийг 10 минутын турш байнга хутгах хэрэгтэй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 66 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 176 мг |
| Нүүрс ус | 13 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |