Энэхүү нимгэн, цуутай сумс нь тамхи татсан, татагдсаны дараа гахайн махыг татдаг. Энэ нь махыг чийглэг байлгаж, амтыг нэмдэг. Энэ нь алимны цууны цагаан цуу, ус, Шилдэг хоцрогдсон гахайн улаан бутны энгийн хослол юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга / 360 мл алимны цанын цуу
- 1/2 аяга / 120 мл халуун ус
- 2 халбага / 30 мл бор сахар
- 1 халбага / 15мл улаан чинжүү
- 1 халбага / 5 мл хар чинжүү
- 1 халбага / 5 мл давс
- 1 халбага / 5 мл cayenne
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Дунд саванд ус, бор сахар зэргийг дунд зэргийн дулаан дээр уусгаад холино. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд дулааныг нь багасгана. 5 минут 7 минут хураа.
2. Дулаанаас аваад 3-4 минут байлгана.
3. Гахайн жаныг аажмаар нэмнэ. Хавчаарыг ашиглан зөөлөн махыг эргүүлнэ. Татсан гахайн мах нь хөнгөн, жигд бүрсэн байх ёстой. Хөлдөөсөн сэндвич талх дээр тавиад колеслуугаар үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 107 |
| Нийт өөх | 1 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 1,180 мг |
| Нүүрс ус | 19 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |