Энэ нь түргэн шуурхай амтлагч болон ургамал холилдож, загасны нарийн ширхэгтэй далайн загасыг идэхийн тулд хангалттай халуун ногоогүй загасны нарийн ширхэгтэй хэсэг , эсвэл хясаатай холилдох амттай хоол юм.
Энэ гурилыг гурил дээр нэмээд гурилан дээр нь загасны махыг нэмж өгнө.
Майонез, тос, эсвэл хайлсан цөцгий рүү хутгана. Тони загасыг жаахан дүрж эсвэл загасны хувьд энгийн сам хорхойг хэрэглэнэ. Энэ нь ч бас ногоотой, эсвэл тахиа дээр туршиж үздэг.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга сармис нунтаг
- 1/2 аяга давс
- 1/4 аяга хар чинжүү
- 1 халбага cayenne чинжүү
- 1 халбага цагаан чинжүү
- 1 халбага
- marjoram (хатаасан)
- 2 teaspoons thyme (хатаасан)
- 1 teaspoon гич (хуурай)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх орцыг нэгтгэн хадгалах ба агаар нэвтрэхгүй саванд 6 сар хүртэл сэрүүн харанхуй газарт байрлуулна.
- Зөвлөмж : Загасанд тавьсан халуун ногоо эсвэл амтлагчийг нимгэн филетэй хоол хийхээсээ өмнө ердөө 20 минут нэмж, зузаан филе болон хясаатай хоол хийхээс өмнө ойролцоогоор 40 минутын турш нэмнэ. Өөрөөр хэлбэл, загас нь хуваагдаж, загатнах, эсвэл нойрмоглож болох юм.
- Далайн хоолыг идэж уухдаа үргэлж хоол хүнсэнд хүрэх, хөргөх хэрэгтэй. Өрөөний температурт үлдсэн загас амархан сүйрнэ.
- Энэ нь сонирхол татахуйц ваартай танилцаж, түүнийг ашиглах олон арга замуудын талаархи тэмдэглэлд тавтай морилно уу.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 3 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 378 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |