Toasted сармис Талх

Crisp, анхилуун үнэртэй Toasted Bread Bread нь энэ амттай жор хийхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь спагетти эсвэл lasagna оройн хоолны төгс төгөлдөр аялгуу, эсвэл хоол унд хийхэд халуун дулаан, амтат талхаар үйлчлэхийг хүсдэг.

Та энэ жороор Франц, итали талхыг ашиглаж болно. Би нимгэн талх нарийн боов шиг цөцгий шингээхгүй учраас би нимгэн, нарийн боов хэрэглэхийг санал болгодоггүй. Талх нь түүнд зарим нэг хялгастай байх ёстой, сайхан зөөлөн үйрмэг байхын тулд анхилуун сармис холимог үүнийг шингээдэг. Мэдээж хэрэг, хамгийн сайн сармис талхны төлөө талхыг өөрөө хий.

Шинэ жороор энэ жор чухал юм. Шаардаг шингэнийг худалдсан сармагчийг бүү хэрэглэ. шинэ хумс шиг хангалттай амтгүй. Мөн шингэн алдсан сармисын хальс эсвэл сармис нунтаг хэрэглэж болохгүй. Энэ нь бодит зүйл байх ёстой.

Хэрэв та хүсвэл бяслагийг энэ жороор нэмнэ үү. Гал тогооны зууханд хэдхэн минутын дараа талхны хальс, хэрчиж, хэрчсэн Parmesan, Романо, эсвэл provolone бяслагтай талхыг татаж аваарай. Бяслаг хайлж, хөөсөрч эхлэх хүртэл зууханд буцаж очно. Ямар сайхан юм бэ!

Хэрвээ бүх хаалттай талхыг хийхийг хүсвэл зүсээ бүр дээр бяслаг байрлуулж, талхыг дахин хийнэ. Бүхэлд нь тугалган цаасаар боосон ба бяслаг зөөлөн, хайлж дуустал жигнэх хэрэгтэй.

Юу хэрэгтэй байна

• 1/2 талхны франц талх
• 5 хоолны халбагын тос (зөөлрүүлсэн)
• 2 халбага
• нэмэлт онгон чидуны тос
• 3 хумс сармис (буталсан)
• Давс хавчих
• Чавганы хавчих

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Талхыг 1/2 "зүсмэл зүсмэлүүдээр хутгаж хутгав.
2. Жижиг аягатай цөцгийн тос, чидун жимсний тос, сармис, давс, чинжүү зэргийг хослуулан хольж сайн хутгаад холино. Талх зүсмэл дээр жигд холилоо тарааж.
3. Дараа нь талх зүсмэлүүдийг талх зүслэг хийж, талхны талст хүрэн шарах хүртэл талхны зүслэгийг хийнэ.
4. Та мөн бага зэрэг ялгаатай бүтэцтэй зууханд энэ талхыг хийж болно. Талх нь илүү зөөлөн байх болно.

1. Талхны зүслэгийг талхны зүсмэлүүдийг чанан болгохын тулд тэдгээрийг цөцгийн хольцоор тарааж, хүнд тугалган цаасаар боож, дээд талд нь тугалган цаас нээнэ. 10-12 минутын турш 450 градусын зууханд хийж цөцгийн тос хайлж, талхны дээд тал нь ярвигтай байна.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	128
Нийт өөх	11 гр
Ханасан өөх тос	5 гр
Unsaturated Өөх	5 гр
Холестерол	19 мг
Натри	59 мг
Нүүрс ус	7 гр
Эмийн Fiber	0 гр
Уураг	2 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)