Энэ сонгодог жанны жор жорыг хурдан бэлтгэхийн тулд хормын ramen гоймон ашигладаг. Бүх төрлийн амтлагч пакетэд багтсан тул та шарсан төмсний жороор шаардагдах амтлагчийн аль нэгийг хэмжих шаардлагагүй.
Үхрийн мах нь хэсэгчлэн хөлдөөсөн тохиолдолд нимгэн зүсэж хялбархан болдог. Хутгасны дараа 30 минутын турш үхрийн махыг сайтар хутгаж, маш хурц хутгаа хэрэглэ.
Гоймон нь ишний саванд чанагддаг тул будаа, гоймоныг энэ хоолоор үйлчлэх шаардлагагүй. Энэ нэг хоол нь бүгд маш их иддэг, гэхдээ та ногоон болон жимсний салатыг цэс рүү нэмж болно.
Азийн үхрийн мах, Рамен гоймонгийн хувьд энэ хялбар жорыг үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 халбага тос
- 1 кг үхрийн мах
- дээд цөцгий , нимгэн хэрчсэн
- 2 (3 унци) багц Oriental амт хормын ramen гоймон
- 1 сонгино, diced
- 2 хумс сармис, татсан
- 4 аяга хөлдөөсөн цэцэгт байцаа, лууван, гэсгээх, усгүйжүүлнэ
- 1 улаан хорхой чинжүү, хэрчсэн
- 2 аяга үхрийн махны шөл эсвэл ус
- 1/2 халбага цагаан гаа
- 2 аяга цас вандуй pods
Үүнийг хэрхэн хийх
Хонины гоймоноос амтлагч пакетуудыг хаяж, гоймоныг хэсэг болгон задална.
Дулаан дундах том бус ишний халаагуур. Нимгэн хэрчсэн үхрийн мах нэмээд 3 минутын турш хутгана. Махаа аваад гоймоноос 1/2 нь амтлагч пакеттай шиднэ. Хойш тавьж.
Сармис, сармис, цэцэгт байцаа, лууваныг 7 минут орчим болтол чанаж, хутгана.
Улаан хонхны чинжүү, 2 минутын турш хутгана.
Үхрийн махны шөл, ус, газрын цагаан гаа, эвдэрсэн ramen гоймон, бусад амтлагч пакет, цас вандуйны pods болон хутгана. ХАЙХ ЗААВАР ТАНА.
Халууныг багасгаад, 5-7 минутын турш, эсвэл гоймон, хүнсний ногоог амтлах хүртэл хааяа хольж хутгана. Үхрийн махыг буцалгаж эгнээ нэмээд хутгана. 1 минутын турш хутгаж, үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 387 |
| Нийт өөх | 14 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 68 мг |
| Натри | 851 мг |
| Нүүрс ус | 37 гр |
| Эмийн Fiber | 6 гр |
| Уураг | 31 гр |