Та савангаар хийсэн салатууд нь хүнсний дэлгүүрүүд дэх хамгийн том борлуулалттай зүйл гэдгийг та мэдэх үү? Савтай ус нь цорын ганц илүү алдартай бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр угаасан, салгасан ногоог бэлтгэх боломжтой байсан ногоог бэлтгэхийн өмнө би салатыг хамгийн их үзэн яддаг гал тогооны ажил хийдэг байсан. Хэдийгээр салатны ээрмэлүүдийг бий болгосноор би цэвэрлэж, гацуурыг цэвэрлэж байхыг хүсдэггүй. Хөргөгчний арын хэсэгт өмнө зүгт луузны шүүс яаж хурдан урсах нь гайхалтай юм.
Бүрхүүлтэй саладууд нь энгийн салаттай харьцуулахад илүү үнэтэй байдаг. Гэхдээ би мөнгө хэмнэж байгааг мэднэ. Учир нь хог хаягдалгүй, долоо хоног бүр ногоо тарих нь гунигтай харагдана. Ганцаараа байх нь надад үнэ цэнэтэй! Жимсний холимог олон төрлийн сав баглаа боодол, хүүхэд бууцайгаас холимог холимог ногоон хүртэл үржиж, бүйлсийг агуулдаг.
Эдгээр бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлын талаар зарим маргаан гарсан. Зарим хүнсний хордлогын дэгдэлт нь савласан салаттай холбоотой. Гэхдээ шинжээчдийн хэлж байгаагаар эдгээр бүтээгдэхүүнийг уутнаас шууд угаахгүйгээр аюулгүй байлгах нь зүйтэй гэж шинжээчид хэлж байна. Та тэдгээрийг худалдан авахдаа эцсийн бүтээгдэхүүнээ аль болох ирээдүйд сонгох хэрэгтэй. Хамгийн цэвэр ногоон хоол идэх нь хүнсний аюулгүй байдлыг хангах хамгийн хялбар арга юм.
Эдгээр жорыг аль нэг чанасан зүсмэл үхрийн мах, тахиа, гахайн мах, эсвэл сам хорхой нэмээд гол хоол хийх хэрэгтэй. Бүхий л хазалтыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Багийн саванд хийж эхлэх
- Бөөрний өндөг
Энэ энгийн жор нь хөнгөн хоол идэх юмуу сайхан өглөөний цайнд тохиромжтой. Өндөг рүү оруулахаасаа өмнө бууцай сайн сайн хатааж байгаа эсэхийг шалгаарай. - Канадын зөгийн бал ба тоор суваг
Дөрвөн найрлага нь найрсаг амтат салатыг хэзээ нэгэн цагт сайн сайхан болгодог. Хоол хийхэд хэтэрхий ядарсан үед эдгээр найрлагыг түргэн хоолны газарт байлга.
- Balsamic Chicken Salad
Havarti бяслаг, салат ногоон болон бусад хоёр найрлага нь 10 орчим минутын туршид энэхүү гайхалтай салатыг бэлэн болгодог. - Азийн Тахианы Салад
Deli (эсвэл үлдсэн талаас) нь салат ногоон уутанд багтдаг цөөн хэдэн хоол хүнс энэ гайхалтай, сэтгэл татам салатыг хялбар болгодог. - Easy Cobb Salad Wrap Сэндвич
Аливаа салатны холимог нь энгийн хувцастай болгож, супер энгийн сэндвичийг хийхийн тулд тортилон дээр гулсдаг. - Шилдэг Beefy Taco Salad
Ямар ч салат нь гайхалтай амттай taco бүрхүүлээр савлагддаг! Энгийн аргыг ашиглан өөрийн хослолыг хий. - BLT боов сэндвич
Би BLT сэндвичд дуртай ба боож идэх нь илүү хялбар байдаг. Yum. - Италийн талх салаа
Энэхүү гайхамшигтай сайн жор нь focaccia талхнаас эхэлдэг ба амттай хоолонд зориулсан хоолны дэглэм нэмж өгдөг. - Мексикийн Greens Салад
Анхилуун чинжүү шош бол энэхүү супер сайхан, халуун ногоотой жорны нууц найрлага юм. Чи үүнийг хайрлах болно.