Энэ тахианы спагетти нь ногоон чинжүү чинжүүтэй улаан лооль, улаан лооль, өтгөрүүлсэн шөл, бяслаг зэргээр хийгдсэн. Энэ бол үндсэн тахианы спагетти жор бөгөөд энэ нь том багц болгодог.
Юу хэрэгтэй байна
- 4-6 тахианы хөх, чанасан, diced, нөөцийн шөл
- 1 багц спагетти (16 унци)
- 1 хонх чинжүү, ногоон эсвэл хослол, улаан, ногоон
- 1 сонгино
- 1 нь (10 3/4 унц) хуримтлагдана
- тахианы шөл тос
- 1 мөөг шөл нь (10 3/4 унц) өтгөрүүлсэн тос
- 1-р улаан лоолийн улаан лооль (ногоон чавгатай)
- 1 байж болно
- нухсан улаан лооль
- Cheddar бяслагны 1 багц хэрчиж, (16 унци)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хамгаалах шөлөнд күүкийн спагетти.
- Хүнсний ногоо зөөлрөх хүртэл том чинжүүтэй хонхны чинжүү, сонгино нэмж хийнэ.
- Шөл, Ro-Tel болон улаан лоолийг нэмнэ.
- Бөмбөлөг хүртэл бага дулаанаар байлгана. Дараа нь хэрчсэн тахиа болон спагетти хийнэ.
- Иштэй зууханд аюулгүй биш бол хөнгөн тос жигд таваг руу шилжүүлнэ.
- Cheddar бяслагны дээд хэсэгт 350 ° F (180 ° C / Gas Mark 4) жигнэж, 20-30 минутын турш жигнэсэн байна.
Та мөн адил дуртай
14 Өдөр бүрийн хоолонд тохирсон тахианы махны тахиа
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 1753 |
| Нийт өөх | 110 г |
| Ханасан өөх тос | 51 гр |
| Unsaturated Өөх | 35 гр |
| Холестерол | 469 мг |
| Натри | 795 мг |
| Нүүрс ус | 68 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 119 гр |