Би энэ цоолтуурын жорны амтыг мэдэрч, би гадилууд шиг биш!
Татгалзсан алхам шаардлагатай боловч өвдөлт шиг байдаг. Шүүлтүүрээр дамжуулан хольцыг шахах цаг хугацаа шаардагдана. Гэхдээ та энэ алхамыг алгасахдаа бэлэн цоолтуурын гадаргууд бөөгнөрөх нь таатай биш юм.
Энэ цоолтуурыг том цоолтуурын саванд хийж, үдэшлэгт зориулж гайхалтай хүйтэн ундаа хийдэг жижигхэн аягатайгаар хүрээл. Хэрэв та хүсвэл мөсний цагираган дээр хөвж болно. Мөсөн бөгжтэй гадил жимсний зүсмэлүүд, гадил жимсний зүсмэлүүд, хан боргоцойнуудыг нэлээд гоёмсог болгох.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 аяга ус
- 1-1 / 2 аяга сахар
- 5 жижиглэсэн банана, хальсалж
- 1 (46 унц) чихрийн шүүсийг чихэрлэг биш болно
- 1 (12 унц) гэсэлтийн жүржийн шүүсийг гэсгээх боломжтой
- 1 (12 унци) нь гэсэлтийн баяжмалыг гэсгээх боломжтой
- 2-1 / 2 килограмм цагаан гаа, 7-с дээш
Үүнийг хэрхэн хийх
Том саванд ус ба элсэн чихэрийг буцалгана. Дулаанаас хальж, бүрэн хөргөнө.
2. Том саванд бананыг дусааж, хан боргоцойны шүүсний аягыг холь. Сорьцыг торон хашлагаар дамжуулан хольж, үлдсэн хатуу бодисыг хаяна.
3. Дараа нь чихрийн сироп, үлдсэн шүүсийг (цагаан гааны элэг эсвэл 7Up) холиод гадил жимсний холилдож, утсаар хутгана.
4. Хөлдөх үйл явцад нэг удаа хутгана 5-квт хөлдөх саванд хөлдөөх. Дараа нь жорны нэр, хийсэн огноо, түүнийг хэрэглэх зааврыг шошголно.
5. Үйлчлэхийн тулд хөлдүү цоолтуурын хольц өрөөний температурт ойролцоогоор 1-2 цагийн турш зөөлрүүлнэ.
6. Холимог том цоолтуурын аягатай хольж, цагаан гааны нэмж хийнэ. Холимогоор зөөлөн холих, гэхдээ хэт их хутгалдаж болохгүй, эсвэл карбонатын зарим хэсгийг алдах болно.
Мөн та үүнийг хөлдөөсөн хольцыг шилний шилэнд хийж, 1/2 бүтэн дүүргэж, үлдсэн хэсгийг цагаан гаа, 7-Дээ хүртэл дүүргэж өгнө.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 58 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 2 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 0 гр |